今日は天気が回復し、雲の出た時間はあったものの日差しは十分あった。浜松では最高最低気温がいずれも平年を下回り、特に朝はやや冷たさを感じた。今日は夏も近づく八十八夜だけど、ちょっと足踏みしてるかな…
世間とは裏腹に仕事の合間の月曜定休日。今日のトレーニングは…
久々にきらり。秋から春にかけては例年ほぼ月１できてるけど、ここのところちょっとご無沙汰で２月以来。エディオン～鑑定団～医大までは通常通りだったけど、ここから直進し笠井～中瀬とまわって最後はグリーンフィールド北側の坂を上って公園に帰還。約２５．２キロのゆるゆる循環ロング走。
栄養補給ランチは第２回(夜も含めると第３回)タツタフェス。ナゲットの期間限定レモンペッパーソースを体験。
そして夕方から元気堂へ。ここ数日なんとなく右ヒザが痛いような気がするのでその辺を訴えたら久々にインパクト治療。とりあえず様子見で。
マッチングアプリ使ったことある？
ない…
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の消毒液は贅沢搾り。久々にライチ系呑んだ気がする♪
続いてToday's music。
１９８９年。カラオケ愛唱歌。そういえば最後にカラオケ行ってから明日で３年…
今週は２日乗り切れば２連休。ボチボチいこう！
