昨夜から今朝にかけては一段と気温が高かったようで、未明の時間帯に大量の寝汗を感じて覚醒した。とりあえずトイレに行って水飲んで、毛布を１枚外して再び眠りについたところ汗が引き、朝まで普通に眠れた。日中の最高気温は１５．１℃と昨日までほどではないがそこそこ暖かかった。ただ西風が強く吹き、次第に寒さを感じるようになった。体調管理に注意。
３連休の最終日は天皇誕生日で火曜日ながらお休み。朝からトレーニング。
おそらく初登場な公園の画像。どこかというと…
佐鳴湖公園。超久々に上の駐車場を利用。この辺りは小中学校時代、何回か歩いて遠足にきたことがあった。この形の遠足がオイラは正直好きじゃなかった。遠足といえばバスに揺られていくものというイメージが強かったんで。遠足の話はおいといてトレーニングはここから市内徘徊で天竜川駅往来の約２６．５キロ。西へ向かうエリアは向かい風が結構キツかった。さらに最後は佐鳴湖中央部からスタートした駐車場までの上り坂。こちらもなかなか…(^-^;
栄養補給ランチは第２回まるごとコラボまつり。そういえば最近みかん食ってないなぁ…
おやつタイムは瀬戸内スイーツ第２弾。岡山から届いた生クリームパン。ウマウマ^^
ということで予定なき３連休は当初の予想通りひとり合宿で終了。仕事を忘れて気分スッキリ。明日からまた闘いの日々が待っている…
ふろしき使ったことある？
たぶんないかと…
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今日２月２３日は富士山の日でもある。オイラにとって今のところ生涯唯一の富士登山は２００５年の富士登山競走山頂コース。浜名湖ぐるりん７７キロから中４日という状況で無事完走。
今夜もレモン系消毒液を服用。
続いてToday's music。
本日お誕生日を迎えられた天皇陛下もファンを公言されていた芳恵さん。オイラも大好き♪この曲を提供した中島みゆきさんも本日お誕生日。
明日から社会復帰。ボチボチいこう！
