今日は日差したっぷりで、昨日よりさらに暖かい１日となった。浜松の最高気温は今年一番の１９．９℃、西風がやや強かったけど、冷たさはさほど感じなかった。
３連休の初日はほぼ月に１度の日曜休日。好天に誘われ、朝からトレーニングへ。
いつもの遠州灘海浜公園。
最初はさざんか通りを走ってたけど、日陰が多くせっかくの晴天を堪能できなかったため、すぐに防潮堤へ。途中からやや強い西風を喰らいながら今切口で折り返し。
表浜東駐車場付近から海岸へ移動。今年初の海トレ。追い風に乗っているのは自覚できたが、前半より時間はかかった。さすが砂浜(謎)トータルで約３０キロ。
栄養補給ランチは遠鉄ストアの瀬戸内四国うまいもの市で仕込んだ加古川風ビーフかつめし。本場の味とはちょっと違ったけどおいしく頂いた。現地に食べに行ける日はいつになるやら…
２０１１年の加古川マラソンの際、会場で食べたものを再掲。
吾輩は〇〇である
普通人…
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今夜の消毒液はビックルとデカビタＣ(笑)
続いてToday's music。
「走る男」シリーズを思い出す…
１１年前の今日、「走る男Ⅱ」のファイナルイベント＠京都で森脇さんと撮ったツーショット。
ではまた明日！
