こん^^今日から１２月。徐々に慌しさが増してくるけど、マイペースでいけたらいいな。ここ数日の寒さは収まり、ちょっと暖かさも感じられた中、早朝に近所を５．２キロ走って自転車通勤。仕事面のストレスは今日はあまり感じられなかった。この平穏、ずっと続いてほしいもんだ。
続いて今月のランの予定を。２つのフルマラソンが控えていて、仕事も忙しくなってくるので、目標は３３０キロに。ただ昨年は３５０キロ超えてるんだよね。そこまでいきたいけど、環境次第といったところだぬ。クラウンメロンマラソンまであと７日、加古川まであと２２日。１週間前ってことで週間予報に当日の天気が出てきたが、今のところ曇時々晴。ただ前日が一時雨。雨上がりで寒波がこないといいんだけど。あとは風。冬型になっちゃうと強風が吹くので、それもカンベン願いたい。雨がずれるのも困るね。
では今日の１曲。
３１年前。当時オイラは１０歳。徹さんはまださほど太ってなかった(笑)