心と身体のバランスが整った結果

心と身体のバランスが整った結果

今朝はいきなり豪雨があった湘南です😳

（最近多いですね～）

ご訪問ありがとうございます🙌✨✨

✣自己紹介はこちらから✣

発酵文化人

発酵食品マイスター

麹マスター

磯貝ひろみです°･🐠

ここ数ヶ月、珍しく心身ともに

疲弊していて、食生活もなかなかの

乱れっぷりを発揮していました😩

自分の中で、多くのことを受け入れ、

昇華🕊できると同時に、身体の

エネルギーは高まり、元通りの

活発さを取り戻しました✨✨

食生活も無駄な食欲がなくなり、

身体がとにかく楽です😌💕

身体か心、どちらかのバランスが

整うと、ともにエネルギーは高まり

より効果が上がりますね✨✨✨

しばらく、やる気の出なかったヨガも

急にスイッチ入り⚡️、ヘッドスタンド

という、逆立ちのポーズに挑戦中です。

私が休んでいる間、ヨガのお友達は

皆、凄くパワーアップしていて、

私ももっとやりたいという気持ちが

自然と出てきて、思ったことは

高めあえる友達がいるって

本当、有難いことだなぁと

感謝の気持ちでいっぱいになりました🥰

（次会ったら、絶対ギュっとする）

𓇼𓆡𓆉𓆡 ⋆*❁*𓆜 𓆝 𓆞 𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡

さて、そろそろ秋の気配を感じられる

季節となり、旬の食材もチラホラ

お目見えしております😍

第一弾は、ゆずを麹とともに

発酵させ、

柚子胡椒作りますよ☘️

初回は満席🙏になりましたが、

自然栽培のゆずがある限り、

定期開催いたしますので、

LINE@にて、情報お受取くださいね❤️