ASDにもADHDにも
当てはまるものがある。
でも当てはまらないものもある。
だから
はっきり診断を受けたわけでは
ないけれど
私の夫は発達障害グレーゾーン。
（夫はおそらく発達障害なんだ）
様々な情報からそう思った時、
（私がおかしいんじゃなかったんだ。）
（私のことが嫌いなわけじゃないんだ。）
と安堵しました。
一瞬はね、、
ただその後、
『発達障害は治らない。』と知り絶望
でもね、
発達障害は治らなくても
こちら次第で
そこそこ楽しく暮らしていくことが
出来るんです
（どうしたらそんな風になれるの
）
そう思われた方は
私のブログ、ぜひ読んでみてください
よろしければ私のプロフィールも
ご覧になってくださいね
発達障害のグレーゾーンとは
発達障害の症状は見られるものの、
発達障害の診断基準を
満たさない状態を指す俗称です。
発達障害のある夫との生活の中で
コミュニケーションが上手くとれない等の
ストレスによって、
精神的・肉体に不調が
現れている状態のカサンドラさん。
「これって夫と離れない限りは
ずっと良くはならないの」
いえいえ、そんなことはありません。
「アスペルガー夫と仲良くすることは
できるの」
あなたがそうしたいと思うのであれば
決して難しいことではありません
そのためにはまず最初にしてほしいことが
あります☝️
ランキングに参加しています
ひろみんのブログは今何位
にほんブログ村第2位🥈
人気ブログランキング第5位
1位🥇になりたいなぁ
応援お願いいたします
↓ ↓
にほんブログ村
人気ブログランキング
ありがとうございました
カサンドラ症候群によって
現れる心身の不調は
薬物治療や認知行動療法といった
精神療法の治療によって
改善することは可能です
ただし、
これらの治療は対処療法にしかなりません。
根本的な解決を目指すためには
ASDのパートナーとの関係性の改善が
必要です。
（わかってるけどそれが難しいから
カサんじゃってるんでしょ
）
そうですよね
おっしゃる通り、、
『アスペルガーの夫と仲良く暮らしたい。
心身の不調をなんとかしたい。』
そう思われているカサンドラさん、
まずご主人と向き合う前に
やってほしいことがあるんです
それはあなたの気持ちを理解し、
共感してくれる人を見つけること
「あなたは間違っていない。
悪くないんだよ。
辛い気持ち、よくわかるよ。」
そう伝えてくれる人がいるだけで
びっくりするくらい気持ちって
落ちつくんです。
まずはだだ下がりだった自己肯定感を
上げていきましょう。
共感してくれる味方を見つけて
自分に余裕ができたら
笑顔で夫に接することができるでしょ
発達障害のある人って
（空気を読めない）
（人の気持ちがわからない）
と言われてるけど
意外とこちらの顔色を見ているんです
だから笑顔で話しかけていくと
案外嫌な態度をしてくることもなく
上手くいくことが多いんです
これは今まで電話相談でお話しを
した方から報告をいただいたことで
わかったこと
数ヶ月無視されていたご主人と
話しができるようになったり、
数年ぶりに夫婦ふたりで出掛けたりとの
嬉しい報告を
たくさんいただいているんです
ご主人との関係をなんとかしたいと
思われているカサンドラさん、
まずはご自分が笑顔になることです
自信を持つことです
共感してもらえる人を探しましょう。
でもなかなか回りにはいないでしょ
そんなときのためにいるのが
カサンドラピアサポーターのひろみんです
辛い時にはひとりで我慢しないで
私を頼ってくださいね
数ヶ月前、無料の電話相談に
ご相談くださった
雨（ame）さんのブログを
ご紹介します
カサ歴17年だった彼女が
『今では宇宙人旦那の駄目な所も、
面白いなぁと笑って
流せる様な自分がいます。』
と雨（ame）さん。
そしてご自身のことを
『前向きなカサンドラ』とも
辛いカサンドラを抜けだすヒントが
あるかもしれません。
ぜひ読んでみてください
↓ ↓
カサンドラさん専用の
【無料電話相談】
を行っています
誰にも相談できず辛い思いをされている
カサンドラさん、
その思い、私に吐き出しちゃって
ください。
「気持ちが楽になった」
「夫婦関係が良くなった」
などの嬉しい声をいただいています
ご希望の方はこちらから
ご連絡くださいね
↓ ↓
🌱
🌱
毎日を笑顔で過ごせるように
「カフェ会」「無料電話相談」
「経済自立応援」等で
カサンドラさんをサポートしています
「今のままじゃ耐えられない」
「なんとかしたい
」
そんな方は今すぐ私の公式LINEをクリック！
私と一緒に
今の辛い状況、変えていきましょう♪
私が実践している
「発達障害夫と上手に暮らす３つの方法」
をこっそりお伝えします
↓ ↓
ランキングに参加しています
ひろみんのブログは今何位
応援お願いいたします
↓ ↓
にほんブログ村
人気ブログランキング
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました