ASDにも ADHDにも
当てはまるものがある。
でも当てはまらないものもある。
だから
はっきり診断を受けたわけでは
ないけれど
私の夫は発達障害グレーゾーン。
もしかしたら
「性格悪いだけ！」ってことも
あるかもしれないけどねぇ
どっちでもいいわぁ。
「発達障害」って
名前が付いても付かなくても
大変なのは一緒だもん
ただ私は、夫に振り回されずに
自分の人生楽しく生きたいの
よろしければ私の自己紹介も
読んでみてくださいね
発達障害のグレーゾーンとは、
発達障害の症状は見られるものの、
発達障害の診断基準を
満たさない状態を指す俗称です。
昨日の電話相談のカサンドラさん、
元々はとても明るくアクティブな方の
ようでした
ただ今は一歩踏み出したくても
何もできない状態なんだそうです。
本来の自分と今の自分とのギャップが
とてもお辛そうなご様子でした
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自尊感情が傷付いてしまっているその方は
（自分がどうしたいのか？） （自分にとっての幸せって⁈）
がわからなくなっているようでした。
自尊心が低下してしまうと 思考が停止してしまい、
（今後どうしたいのか？）を 考えようとしても考えられない状態に なってしまうようです
ただそういう時に大事なことを 決めてしまうのは本当に危険！
極端な答えを出してしまって 後で後悔したり、 決断ができずに時期を逃してしまうなど、
将来を見据えた建設的な答えを 導いていくことが出来なくなって しまうようです
まずはあなたが夫婦関係の中で、 深く傷ついてきた心を癒し、
「自分を取り戻すこと」
「回復させていくこと」
から始めていきましょう。
あなた自身が「十分に癒されること」
がなによりも大切なのです
あなた自身の心の傷を癒す
↓
自分を取り戻す
↓
夫婦関係について考える
カサンドラから抜け出す第一歩として、 まずは自分の機嫌を取ってみて下さい
自分を喜ばせて、 本来の自分を取り戻して下さい。
「今後どうしていくか。」 を考えるのはそれからです。
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ありがとうございました