ASDにも ADHDにも
当てはまるものがある。
でも当てはまらないものもある。
だから
はっきり診断を受けたわけでは
ないけれど
私の夫は発達障害グレーゾーン。

もしかしたら
「性格悪いだけ!」ってことも
あるかもしれないけどねぇあせるあせる

どっちでもいいわぁ。
「発達障害」って
名前が付いても付かなくても
大変なのは一緒だもんチュー

ただ私は、夫に振り回されずに
自分の人生楽しく生きたいのおねがい

 

 よろしければ私の自己紹介
読んでみてくださいねニコニコ


発達障害のグレーゾーンとは、

発達障害の症状は見られるものの、

発達障害の診断基準を 

満たさない状態を指す俗称です。



発達障害の人と一緒にいたら

みんながみんな

カサンドラになるのかといえば

そうでもないらしい、、

カサンドラになりやすい人って

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ありがとうございました音譜



「カサンドラ症候群」とは、
発達障害の一つである
「自閉スペクトラム症(ASD)」の
パートナーを持つ方が、
パートナーとうまくコミュニケーションが
取れず、苦しんでいる状態をいいます。


どんな人が「カサンドラ症候群」
            になりやすいのか

  • 責任感が強い
  • 真面目
  • 我慢強い
  • 完璧主義
  • 几帳面
  • 面倒見が良い
  • ストレス発散が苦手
  • 自分を責めてしまう


私も大体当てはまる気がします。

あっ、我慢強くはないかな、、
うん、我慢はできないチュー


これって持って生まれた性格
だろうから
(変えられないよ)って
とこもあるだろうし、

責任感が強い、
真面目、几帳面…
これって長所じゃんドキドキ

やっぱASDの人って
人を見る👀はあるのよね〜❣️




カサンドラになりたくない

私のブログを読んでくださってる方は
カサんじゃってる人、多いと思うけど

できれば毎日を元気に
過ごしたいでしょはてなマーク


だったら
「自分を責めてしまう」

これはやめましょびっくりマーク


夫にひどいことを言われても
「自分の言い方が悪かった」
「次から気をつけよう」
なんて思ってしまいがちだけど

これがカサんじゃう原因なんです笑い泣き


電話相談でお話しさせていただいた
カサンドラさん、
そう思って悩んでいたっていう方が
とても多い、、


「私は悪くない」

そう信じてくださいおねがい


あとは上手くストレス発散さえできたら
大丈夫びっくりマーク

でもストレス発散するって
意外と難しいですよねあせるあせる


落ち込んでいる時は
なかなか人に会う気にもなれないし、

好きなショッピングに行っても
な〜んにも欲しいと思わない、、

ほんと難しいんだよね爆笑


私が思うカサンドラさんの
いちばんのストレス解消法は
カサンドラさん同士のおしゃべり音譜

「そうそう、わかる〜❣️」


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そりゃそうよね、、

でも辛いときには人を頼ることも必要!

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最後まで私のブログを読んで下さり

ありがとうございましたニコニコ

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嬉しいです音譜