ASDにも ADHDにも
当てはまるものがある。
でも当てはまらないものもある。
だから
はっきり診断を受けたわけでは
ないけれど
私の夫は発達障害グレーゾーン。
もしかしたら
「性格悪いだけ！」ってことも
あるかもしれないけどねぇ
どっちでもいいわぁ。
「発達障害」って
名前が付いても付かなくても
大変なのは一緒だもん
ただ私は、夫に振り回されずに
自分の人生楽しく生きたいの
よろしければ私の自己紹介も
読んでみてくださいね
発達障害のグレーゾーンとは、
発達障害の症状は見られるものの、
発達障害の診断基準を
満たさない状態を指す俗称です。
アスペルガーの人って
「生きにくい」って言われてるでしょ
日々アスペルガー夫に
振り回されている私からしたら
「生きにくい⁈はっ⁈
自由に生きてんじゃん
」って
思っちゃうけどねぇ…
どうしたら生きやすくなるのかな
読んでいただくその前に
ポチッと
お願いいたします
なんとかしてあげたいよね。
夫が生きやすくなれば
きっとイライラすることもなくなって
つまらないことでの私との衝突も
なくなるはず、、
アスペルガーの人が
生きやすくなるためにどうしたら
よいのか調べてみました
○「自分が発達障害である」
ということを
自覚して、理解し受け止める。
◯家族や友人、専門家等に
サポートしてもらう。
◯自己のスキルを向上させ、
さらには興味関心を追求する。
◯自分に合ったルーティンを作る。
やっぱり本人が自覚し
自分の特性を理解、
発達障害という事実を受けとめると
いうことが大事なんですね。
本人が長所や短所をふくめて
いろいろな特徴をもつ自分自身について
誰よりもよく理解し、
自信をもって前向きに生活していくことで
生きやすくなるようです
自覚してもらったら
一緒に暮らす私は楽になるだろうなぁ
とは思ってはいたけど
本人も楽になるのか、、
だったらお互いのために
勇気を出して
「あなたアスペルガーかも
しれないわよ。」
って言ってあげたらいいのかも、、
なかなか言うのも難しいと思うけどね、、
短所に目が行きがちな私たちだけど
長所もきちんと伝えてあげたら
言う方も言いやすいし
言われた方も受け入れやすいかも、、
「集中力あるよね」
「才能ある人多いらしいよ」とか
上手く乗せながらね
お互いが生きやすい、生活しやすい
ように
相談しながらいけたらいいと
思うんだけどね。
それが難しいのが
アスペルガーか、、
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