ASDにも ADHDにも
当てはまるものがある。
でも当てはまらないものもある。
だから
はっきり診断を受けたわけでは
ないけれど
私の夫は発達障害グレーゾーン。
もしかしたら
「性格悪いだけ！」ってことも
あるかもしれないけどねぇ
どっちでもいいわぁ。
「発達障害」って
名前が付いても付かなくても
大変なのは一緒だもん
ただ私は、夫に振り回されずに
自分の人生楽しく生きたいの
よろしければ私の自己紹介も
読んでみてくださいね
発達障害のグレーゾーンとは、
発達障害の症状は見られるものの、
発達障害の診断基準を
満たさない状態を指す俗称です。
夫と喧嘩したときって
辛い、悲しいって落ち込んじゃって
イジイジ考えちゃう私。
そんな自分に嫌気がさして
余計ストレスたまっちゃうの
そんなふうにならないために
強いメンタルがほしいのよねぇ…
読んでいただくその前に
ポチッと
お願いいたします
ちょっとやそっとのことではへこたれない
強いメンタルがほしいよ〜
だって落ち込んでる時間が
もったいないもん
「メンタルが強い＝落ち込まない 」
というイメージがあるけど
そうではなくて
辛いことを一度受け入れて
凹むことが大切なんだそうですよ
ショックなことがあれば、
がんと跳ね返すよりも
一旦それを受けとめて
凹む方がいいってことらしい
そうすることで、
不思議なことにちゃんと
元気になれるそうです☝️
ふぅ〜ん。そうなんだ。
凹むことのない夫婦生活を
希望している私たちだけど
それはなかなか難しいからねぇ
困ったちゃんと結婚してしまった私たちには
このワザ必要かもね。
これからは自信を持って
凹んでみよう
それで上手く元気を取り戻せない時には カフェ会に来て下さいね
元気出しちゃう自信あるから
毎回大好評のカフェ会です
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東京調布
2023年10月18日（水）14：00〜15：30
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