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モラハラ夫に攻撃されないためにキャラ変
しましょうと先日お伝えしました
「到底攻撃されなさそうな人」を
イメージしてみてください。
違う、違う
そうじゃ、そうじゃない
強そうにみせることは攻撃的な印象を
与えるので逆効果
キーワードは
「無表情」「穏やか」「感情の起伏がない」
そして、「可能な限りゆっくり徐々に
変えていく」ことだそうです。
まずは反応を減らし、淡々と
振る舞ってみる。
なるべく感情を見せない。
感情を隠すことで何を考えているか
わからないようにして
「相手を不気味がらせる」というような
イメージをしてみて下さい。
なんとなく怖いが
いちばん怖い。
「得体の知れない怖さ」を
醸し出していくんです。
ただ極端に感情を出さないと
「無視をしている」と有害とみなされる
のでそこは気をつけて
「相手に無関心になる」
「反応、言葉を減らす」
「距離を取る」
抵抗あるかもしれないけど
「自分を守るために必要なことは
すべて正しい。」
と思っていきましょう
こうしていく中でだんだんと
今までは
「攻撃をしても良い弱い人」
だった私たちが
「攻撃をしてもおもしろくない人」や
「不気味な怖さをまとった人」へ変わり
攻撃をされなくなっていくんだそうです。
あと会話はなるべく
「短く」「穏やかに」「言い切る」
がいいそうですよ。
語尾が弱かったり曖昧に笑うと
「弱さ」と映り、攻撃しやすく
なるそうです
じゃあ具体的に
「嫌なことを言われた時は？」
「どうでもいいことで責められた時は？」
などの対処法を
次回書いていきますね
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ありがとうございました