辛いカサンドラ生活を
経験した私が
今度はあなたと一緒に
『カサンドラの現実と
どう向き合い選んでいくか』
を考えていきます
我慢し続けていくのか
それとも
自分を守る選択をするのか
そのヒントを私のブログで
見つけてください
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今日のカサンドラさん
「いい旦那さんね」にイラっとします
『今日のカサンドラさん』では、
電話相談や交流会で聞いた
リアルなお悩み等を
ゆるっとまとめています
外ではいいひと家では別人⁈問題
先日の電話相談で、
こんな声がありました。
「外では本当にいい人なんです。
職場でも評判がよくて、
“優しそうなご主人ですね”って言われます。
でも、家では全然違うんです
」
この言葉、
何度聞いたかわかりません
これぞASDあるある
外では穏やか。
外では気配りもできる。
外では感じがいい。
なのに家では―
無言。
会話がかみ合わない。
こちらの疲れには気づかない。
（なんで外ではできるのに、
家ではできないの）
不思議です
家が“安心しきってる場所”になっている⁈
ASDの特性がある場合、
外ではかなり
エネルギーを使っているよう
なんです、、
・空気を読む。
・失礼がないようにする。
・役割をこなす。
実はこれだけで、相当消耗しています。
その反動で、
家ではスイッチが切れたように
なるようなんですね。
悪気というより、
『もう余力がない』
という状態です。
でも、
そんなのこちらからすると
関係ない！
外でできるなら、
家でもやってほしい。
そりゃそう思いますよね
いちばん辛いのは“だれにもわかってもらえない”こと
さらにしんどいのは、
周囲に相談してもこう言われることです。
「優しそうな人じゃない」
「考えすぎじゃない？」
この瞬間、
自分の感じていることまで
否定された気持ちになります
これがカサンドラの孤独です。
外での顔と家での顔のギャップ。
”それを知っているのが自分だけ“
という状態です。
ひとつの見方として
外で頑張れているのに
家では頑張れない。
それはあなたを軽んじているからではなく
『外で力を使い果たしてしまう
不器用さの表れ』
ということもあります。
だからといって、
私たちが我慢し続けるのは
辛い
ただ、
『外ではできるのに、
家ではやらない』
ではなく
『外で精一杯だから、
家では崩れている』
そういう構造の可能性もある、
という視点を持つだけでも、
少しだけ受け止め方が
変わるかもしれません
まとめ
外でいい人なのに、
家では冷たい。
そのギャップに傷つくあなたは、
決してわがままではありません。
そして、
あなたが大事に
されていないわけでもありません。
ただ、
外と家でのエネルギー配分が
”極端になっているだけ“
のこともあります
『私だけが知っている本当の姿』
それを一人で抱えなくて大丈夫です。
「うちも同じです」と言う人が
たくさんいます。
あなたは一人ではありません
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