こんにちは
今日から10月ですね
今日は午前中あやめ池で出張ヨガクラスでした
小さいお子様のいるご自宅に伺ってのとってもアットホームで私自身も楽しい時間です
お子様達今日はすごくお利口さんでした
私のティンシャーを上手に鳴らしてくれてました
レッスン後に近くのナトゥーラ ナトゥーラという自然派カフェに行ってきました
テラス席で菖蒲池を眺めながらのランチ
有機野菜の前菜はオシャレでとっても美味しいです
生で食べられる二種類のかぼちゃ美味しかった
メインは温泉卵のソースを絡めていただきました～
ヨガをしてお野菜たっぷりのお食事
カラダにいいことはココロにもいい
素敵な一日を一緒に過ごしてくださったYさん、Nさん、Hさんありがとうございます
体調もばっちり回復です
明日から新しいレッスンが始まるので復習します