二ヶ月に一度のペースで今回が五回目の開催になりました
今回のテーマは夏バテ解消！！＆消化機能ＵＰ
梅雨明けをして毎日暑さが厳しい毎日が続いています。
冷たい物、体を冷やす食べ物を摂ることが多くなりますが、それにより内臓が冷えてしまいます。
結果として消化機能が弱り、老廃物を体にため込んでしまいます。
ヨガでスッキリ夏の暑さに負けない身体を作りましょう♪
レッスン後にはティータイムでほっこりしちゃいましょう♡
日時 ★８月１０日 １１：３０～１２：３０
場所 ★産業体育館
参加費 ★１０００円
持ち物 ★動きやすい服装、ヨガマットｏｒ バスタオル、水分
定員 ★１０名様
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