୨୧┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧
アドラー心理学と宇宙のパワーを味方につけて
本来の自分で生きるヒントを
お届けします。
《ベルギー・海外・オンライン》
思春期真っ盛り男子２人の母
元看護師・アドラー心理学勇気づけ
コーチ
ロケタミコです。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈୨୧
初めての方はこちらからどうぞ♪
今日もご愛読いただきありがとうございます！
昨日は不安が出てきた時は
どう考えたらいいのか？
についてお伝えしました。
まだ読んでいない方は先にこちらを
お読みになることをお勧めします
では昨日の続きで、
どうしても出てきてしまう不安に
どう付き合っていけばいいのでしょう？
についてお伝えします。
何かを解決したい。
よくなりたい。
そう思う時は一刻でも早くその状況から
抜け出したいと誰もが思うもの。
ドラえもんの「どこでもドア」のように
一瞬で違う場所と状況に
いけたらどんなに楽なことでしょう。
だけど、私たちがいる世界では
一晩寝たからといって
現状が変わっているということは
ほぼ皆無です。
一歩進んだと思ったら
二歩下がっている。
そんな状態に
何も変わってない！
何もよくなっていない！
と一喜一憂してしまうかもしれません。
それとも、
未来のかなった状態と
今の現実を見て落胆してしまうこともあるでしょう。
そんな時こそ、
今できていること。
今あること。
１mmの成長に目を向けて欲しいのです。
かなった未来から見たらそれは、
ほんのひとかけらのちっぽけな事
かもしれません。
でも、その小さな事の積み重ねが
大きなものを作っていくのです。
どんな大きな家だって
小さな煉瓦一つ一つでできている。
一つの煉瓦がなくても家は建たないのです。
昨日は子どもの話を遮ってしまったけど、
今日は最後まで聞く事ができたね。
いつもなら怒ってしまうところを、
深呼吸して冷静さを失わずに
乗り切ったね。
そんな小さな事でいいのです。
できない日だってあっていい。
いつもいつも前進していなくてもいいんです。
行きつ戻りつしながら、
それでも続ける事。
続けていたらいつの日か、
振り返った時には
その遥かな道のりを見て
驚く自分がいる事でしょう。
そして、３年前の今日と比べたら
自分の成長を感じる事ができるでしょう。
そう、
もし不安に苛まれる事があれば、
人と比べたり
未来の理想と比べるのではなく
過去の自分、過去の状況を比べて
その小さな進歩に喜んで行きましょう。
そして大切なことは、
望む未来をイメージしながら
今ある現実を行動していく。
ということ。
平凡な日々の中に
小さな喜びと成長を感じながら
それを楽しみに過ごしてみませんか？
今日は、
不安な時こそ今あるものを見てみよう。
ということでした。
アドラー心理学ベースドBe Yourself
メールレターはこちらから♪
ただ今メールレターでは
夫と妻のアレコレを
連載中♪
1.世の中のお母さん、あなたそのままで十分ですよ〜！
2.なぜ夫と妻はすれ違う？
3.それは誰のメガネ？
4.夫に〇〇入らない！
5.誰がいちばん？⇐今ココ♪
6.夫にわかって！とおもってしまうのはなぜ？
7.仮面夫婦の真実
8.本音で行こうよ！本音で！
誰かとの関係を良くしたい場合
自分との関係を良くしたい場合は
コミュニケーション講座
こちらからお申し込みください。
まずは話に来てみてくださいね。
気軽な30分無料相談はこちら↓
時間管理セミナーのご要望や動画販売については
下記よりお問い合わせください。
動画は4200円となります。
（内容）
・なぜ時間管理が必要なのか？
・ダラダラしてしまう本当の理由
・時間にコントロールされないで
充実した時間を過ごすためには？
・時間管理が上手くいかない人の５つの理由
・月間・習慣・毎日のスケジュールの作り方
・忙しい主婦の時短シンプル家事具体例
🎀さらにミニ動画のおまけつき！！🎀
