筋力アップ 体温アップ基礎体温が35度代の私。免疫力が低くて体力がない。癌に勝つ為にはこの体質をなんとかしないとダメだと思う。昨日はプールで泳いで、温泉で温まって今まで身体が温かい。夜も良く眠れた。熱を作る筋肉量が増えれば体温も上がるのかなぁ?とにかくプールと温泉を続けてみる。週に3回行けると良いんだけど、なかなかね。まずは2回から。ダイエットになるかと思ったけど、その分食べてるのか昨日は50キロ台になってしまっていた。一時的なものだと良いんだけどなぁ。笑