足裏ゴルフボール転がし
バレエメソッドと
ピラティス
骨のアライメントを意識して
身体の使い方を変えていく
治療家でもある
吉永桃子先生の
プライベートレッスンは
レッスンというより調整
そして痛い。
痛いけど、そのあと
解放感があり
可動域が上がります。
MP関節で ボキッ
と折り曲げる桃子先生
痛すぎて笑う私。
足裏ゴルフボール転がし
バレエメソッドと
ピラティス
骨のアライメントを意識して
身体の使い方を変えていく
治療家でもある
吉永桃子先生の
プライベートレッスンは
レッスンというより調整
そして痛い。
痛いけど、そのあと
解放感があり
可動域が上がります。
MP関節で ボキッ
と折り曲げる桃子先生
痛すぎて笑う私。