上マブタを上げる筋肉
フェイスニングでは
上眼瞼挙筋のトレーニングをお伝えしています。
それともうひとつ
ミュラー筋も上マブタを上げる。
上眼瞼挙筋は動眼神経支配
ミュラー筋は交感神経支配
「チコちゃんに叱られる」
なんで眠くなると目をこするの
チコちゃんの回答は
全身を目覚めさせるスイッチがあるから。
交感神経支配のミュラー筋を刺激することで
手足まであたたかくなっていました。
うつ気味の方が
朝、上眼瞼挙筋のトレーニングをすると
気持ちがスッキリしたとか。
交感神経が活性する効果
ひとつひとつのトレーニング
大切にしたいですね^^
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
