みなさま
ひとつひとつの表情筋を柔軟に保つことが
その人らしさを最大限に出す方法だと心から思っております。
表情のクセや無表情で硬くなってしまった筋肉が柔らかくなったとき
本当に柔らかい表情がその人から溢れます。
でも、表情筋がいくら柔軟でも心の状態がよくないと
美しく優しい表情は消えてしまいます。
身体の調子を整えるためにストレッチをしたり冷やさないようにしたり
また、病院で治療したりします。
こころも 自分でストレッチ(?)などで整えてあげなければなりません。
以前に書きました 原始的な爬虫類脳 に支配されていないか? 笑顔のために 前編
私は自分が創造的な脳 新哺乳類脳であるために
いつもワタナベさんのブログを見ています。 → 美人になる方法
美人になる方法、それはやっぱり「心の在り方」そこは絶対はずせないと思います。
今回の大震災の時こそ、私はワタナベさんのブログを観て
メンタル調整したかったのですが
ワタナベさんご自身が大変な状態でした。
なのに、もう自分のメンタルを整えて、
直接的な震災を受けていない人向きの音声プログラム創ってるという
ものすごい怪物くん
ぜひ、ご自分は大丈夫という方も
誰かへのアドバイスになるかもしれないので聴いていただけたらと思いました。
避難所生活をされていない方むけ → 音声プログラム
PC用
自分のこころと寄りそって ステキな笑顔を～
ガラスごしのサラ
虐待ではありません。
自分で出ていってドアを閉めてしまった直後です。
こうなった時、私は おやつを あちこちに仕掛けます。
ハッ…
もしかして、やつは わざと外へ
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