腹筋 100回+20回


腕立て 100回


ツイスト 20回




今日から一人暮らし。

寂しいよね。

まもなく家族増えて喜びも

増えるから頑張ろう。

腹筋 100回+20回


腕立て 100回


ツイスト 20回




今日は久々な知り合いから連絡があったよ。

しかも2人も・・・。

たまにはこういうもの嬉しいね。




今日はマクドナルドの新商品『カリフォルニアバーガー』

食べたよ。

自分の評価は4番目。

美味かったけどね。

・・・。



腹筋  100回+20回


腕立て 100回


ツイスト 20回




The sweetness of my stuff in work was learnt today.

It still has a long way to go.

Let's work hard.





今日は仕事における自分の詰めの甘さを思い知った。

まだまだだな。

頑張ろう!

早く新たなヘルスメーターを買わねば。



腹筋 100回+20回


ツイスト 20回



It was happy also today.




今日も幸せだったよ。