ゆる～く

今日のご飯



ごちそさまm(__)m

最近は毎日これー。脂肪0ゼロに安心してしまう。

まぁカルシウム大事だから仕方ない…うん、仕方ない。



絶食と豪語しておいて早速食べてます。(ノД`)

ストイックになり過ぎると続かないからゆる～く行きませう(激甘)


そして睡眠薬飲むタイミング逃して全く眠れません。(・∀・)
今日は多分寝なーい



寝坊するのが怖くて遅くなると薬飲めない…。そんな熟睡したことないのにね。



みなさんはそんな事ありませんかー!?

スイッチオン

急にスイッチオンしてしまった






春巻き2つと黄金チキン2つ




あとその他いろいろ

過食時間約30分＋3.5kgを確認。
嘔吐＋濯ぎ後ー2.4kg。
あと1.1kgの行方は不明うつ…。
明日から絶食決定だわ。今週中に5kg減らす‼︎よし

最近

最近、生命力の低下したあきは布団から出られない生活で食欲消失。

不食か食べてもヨーグルト1つと薬とカロリーオフのスポーツドリンク

体重は1.5kgずつ減ってる～過食嘔吐でデブったから丁度いいや


気持ちは落ち着いてきたけどやっぱり頭は痛い…。

残酷な言葉

生きることが良くて死が悪いのはどうしてかな

毎週死なない約束しないといけない。
私、約束破るの苦手。嘘つくの苦手。できなくてもできませんて言えない。融通が利かないってよく言われるけど。
だから「死に対する行動を起こさないこと」って約束、できませんて言えないの。だから毎回約束してしまう。でもね約束したらどうしても破れないの。

自分の気持ち…死にたいんだよ、すごく

生きてるの辛いんだもん。休める場所がないから。たった一人の布団の中でさえ自分の心臓の音に押し潰されそうに怖い。音にすっごく敏感でパニック起こすの自分の心臓の音に。これが自分の身体だから24時間解放されない。生き地獄。どこにも居場所がない。
死にたいなんて誰にも相談できない先生にさえも。迷惑かかるから。死にたいなんて言葉、人を不快にするでしょ。
毎日毎日めまい、動悸、嘔吐、頭痛、強迫観念、フラッシュバック、死にたい気持ちに耐えなきゃならない。1人じゃ辛いのに誰かいると気を遣うからまた苦しくなって。限界越えると苦しくて過呼吸起きて。楽になりたい。死にたい。

約束破れないから死にたい自分の気持ち押し殺して死なないの。誰のために生きてるんだかっていつも思う。

生きたくても生きれなかった人がいるのに、死にたいなんて不謹慎て言われるかもしれない。じゃあ代わって欲しいよ死にたくても死ねない人と。いつまで頑張ったら終わりってわかってるなら頑張るよ。この先いつだかわからない未来まであなたはこの生き地獄にいなさいって毎週言われるの。

死なないでって残酷な言葉。




みじん切り

欠勤すると切って。
欠勤しそうになると切って。
過食嘔吐すると切って。
迷惑かけてしまうと切って。
失敗すると切って。
どんどんどんどん本数も回数も増えて深くなって。
信頼してた先生にもずっと隠してた。ずるいよね、頼ってばっかりいるのに。
でも見捨てられるんじゃないか怖かったんだ。
見つかった時先生は怒らなかったし、やめろって言わなかった。
生きるために切ってるんだねって。これは頑張った証って。

死ぬために切ってるんじゃないよ
たまらなく死にたい時に切って切って耐えてる。
だから腕はいつもみじん切り

パニック

何も食べてないのに体重減らないよ…

パニックで情緒不安定。

食べたい…けど、今は吐く元気がないから食べられない。身体に何か入るのが耐えられない。
極端なんだ、わかってる。でも0kcalでも食べた重さだけ重くなる。怖い。

先週一週間で体重±7.0kg酷いなぁ本当。最近あんまり唾液腺パンパンにならなくなったけど吐くの下手になって鬱々。

止まらない

太るのが怖くて野菜も食べられなかったのに急にスイッチが入っちゃった

後悔。

完吐きできないどうしよう…

死にたい日の頑張り方

死にたい日の頑張り方。

カウンセリングで約束した死なないこと。またここで会うこと。ただそれだけのために死にたい気持ちに耐えている。

私が治るために一生懸命助けてくれる。たった一人の信頼できる人。

でも仕事だからだよね。こんなに優しくしてくれるのは。本当は会う度会う度死にたいしか言わない私。

本当はめんどくさい患者なんだろうな。

でも死にたい。死にたい。死にたい。

これが嘘偽りのない本当の気持ち。伝えようかどうかいつも迷うんだ。でもね先生私死にたい。

結局

久しぶりにODして2日間眠り続けたけど結局そのくらいじゃ何も変わらない。

昨日のメニュー
朝：なし
昼：なし
夜：豆腐(102kcal)、納豆(97kcal)、キムチ(30kcal)、おくら(17kcal)
間食：豆乳(137kcal)