窪田三思 studio34のブログ -16ページ目

感化

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2017/05/04の振り返り
三思のコンディ書二ング
『感化』

連休2日目
昨日はバーベキュー&国体強化選手、自転車競技の見学。

バーベキューでは好きなだけ肉を切り分けて食べられるシステム♪  しっかり食べさせて頂きました!

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バーベキューに集まった方の中にお医者さんとお逢いしました。お話をうかがうと半端ない知識と経験。

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キャベツ丸ごとくりぬいた中には挽肉が♪

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フライパンのデカさ!!

その後、自転車競技、ジュニア国体強化選手の練習会見学。

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走りに圧倒される(^◇^;) 
どおりで1週間に1000km走れるわけです。

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知識の豊富さ、練習量に感化された1日でした。 私もハードワーク期を乗り越えてレベルアップしていきます!


心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

肝がすわり 腹すわる

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2017/05/03の振り返り
三思のコンディ書二ング

『肝がすわり腹すわる』

休日のロングライドは
四国カルストへ♪

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天気予報はところにより雨。そのトコロにあたり雨(^^;;

小雨の時はこのまま止まないかなぁと思いながら走っていましたが、あるトンネルを抜けてから本格的に降りはじめました。

しばらく止む気配がなかったのを自覚してから走りが変わりました。雨の中は滑りやすいので冷静かつ集中して走っていることに気づく。安定している自分にも気づく。

肝もすわり、グラウディングできていた腹がすわる状態を感じられたロングライド♪

帰りは松山出身なのに松山観光♪
みたことのない道後温泉本館に並ぶ行列
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ご褒美はカレー
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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

切り替え

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2017/05/02の振り返り
三思のコンディ書二ング

切り替え

定期レッスンが休みなのを忘れて現地まで行く(汗)そのおかげで時間がつくれたと次の行動に移す。
メールを送るより紙面で直接渡した方が良いと考え予定を変更。

昨日につながりますが、その日の目標、目的、優先順位を明確にしていたおかげで行動の切り替えがスムーズでした。

今日は休日。自転車でのロングライド♪ 目的は楽しむこと。ワクワクするルートで楽しんできます(*^^*)

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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

選択は小さなチャレンジ

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2017/05/01の振り返り
三思のコンディ書二ング

『選択は小さなチャレンジ』

その瞬間 瞬間に

選択した事は

自分にとって

小さなチャレンジ

だからこそ

しっかり

目標、目的を明確にして

取り組む

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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思


花は咲く

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2017/04/30の振り返り
三思のコンディ書二ング

『花は咲く』

昨日はコーチチングスキルを磨く時間がありました。自分の成長と課題が見つかった充実した時間。

そして当時小3だった教え子が大学が決まり連休中に報告に来てくれました。

大学入試、入学してからの学生生活、将来どうしたいかなど今までの成長と価値観を聴くことができました。

そんな教え子の好きな言葉は?と聞くと、2012年に発表された復興ソング「花は咲く」

また次の花を咲かせて共に成長しようと決意新たにさせてくれた日。



花は咲く

作詞:岩井俊二

作曲:菅野よう子

真っ白な 雪道に 春風香る
わたしは なつかしい
あの街を 思い出す

叶えたい 夢もあった
変わりたい 自分もいた
今はただ なつかしい
あの人を 思い出す

誰かの歌が聞こえる
誰かを励ましてる
誰かの笑顔が見える
悲しみの向こう側に

花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
わたしは何を残しただろう

夜空の 向こうの 朝の気配に
わたしは なつかしい
あの日々を 思い出す

傷ついて 傷つけて
報われず 泣いたりして
今はただ 愛おしい
あの人を 思い出す

誰かの想いが見える
誰かと結ばれてる
誰かの未来が見える
悲しみの向こう側に

花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は 花は 花は咲く
いつか生まれる君に
花は 花は 花は咲く
いつか恋する君のために

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5月スタート!
新緑のように勢いのある月へ♪

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

気の向くままに

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2017/04/29の振り返り
三思のコンディ書二ング

『気の向くままに』

昨日は休日。自転車で150キロ走りました。

行き先を変更したり

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途中でお店に寄ったり

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自転車の整備をしていただいてる間に試乗車でまた自転車に乗ったり…

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自分の気の向くままのライドでした。

無意識さが出ているような、そして小さな冒険を楽しんだ一日でした。

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

response レスポンス

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おはようございます!
2017/04/28の振り返り
三思のコンディ書二ング

  response

レスポンス=応答、反応、対応、返事といった意味があるそうです。

昨日はいろんな方からの期待に応えることが多かった1日でした。

その期待に今自分がもっているもので最善を尽くす。

そして自分自身からの期待にも応える!

今日も自転車に乗りまくりワクワク感の期待に応えてきます♪

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心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

思いこみ

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2017/04/27の振り返り
三思のコンディ書二ング

『思いこみ』

物事をどう捉えるかで気の持ち方考え方が変わってくる。

昨日のコーチングセッションではその思いこみに変化が出たクライアントがいらっしゃいました。ビリーフチェンジ♪

今日も必ずできる!
という思いこみで過ごしていく。

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

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夜道を照らすライトのように

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2017/04/26の振り返り
三思のコンディ書二ング

『夜道を照らすライトのように』

昨夜はメンタルパワーパートナー協会のスカイプ講座に参加しました。

今の段階でビジョンを描きなおしタイムラインで振り返る。

キーワード、やることがどんどん出てくる。

夜道を照らすライトのように

自分の行きたい道を

しっかり照らし

見やすく進みやすくする。

そのために…

やることを明確に!

そして文字におこす!


心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思

顔を観て

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爆睡した朝、おはようございます!

2017/04/25の振り返り
三思のコンディ書二ング

『顔を視て』

昨日は相手の表情をよく視た1日でした。

「目は口ほどに物を言う」と言いますが、相手の表情から「喜怒哀楽」が伝わる。それだけに相手の顔をしっかり視ながら傾聴する。

今日も視て聴いて感じて!

心地良い追い風のような存在
フィジカル&メンタルコーチ三思