オススメ食材【海鮮丼】良質なタンパク質、良質な脂質が摂れます！魚介類は栄養... この投稿をInstagramで見る オススメ食材 【海鮮丼】 良質なタンパク質、良質な脂質が摂れます！ 魚介類は栄養価が高いのでオススメです！ 迷ったら海鮮系をお選びください！ ★タンパク質は髪、肌、筋肉、臓器、免疫物質を作るのに大きく関与する栄養素です。 マッチョな筋肉、しなやか筋肉、美肌を目指すのには必要不可欠な栄養素でございます！ 肉、魚、卵、豆類はタンパク質です！ お食事のメインはタンパク質で！！ #池袋 #痩せる #筋トレ #引き締め #ヒップアップ #美容 #健康 #食事 #体験トレーニング受付中 #BDS #池袋西口 #池袋東口 #池袋北口 #池袋南口 #女性 #パーソナルトレーニング #男性 #ダイエット #自己トレーニング #トレーニング #マンツーマン指導 パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Jul月26日am4時44分PDT
