オススメ食材スーパー編【カッテージチーズ】100gあたりタンパク質 1... この投稿をInstagramで見る オススメ食材 スーパー編 【カッテージチーズ】 100gあたり タンパク質 17.5g 脂質 4g 炭水化物 3.1g コンビニにはあまり置いていないので、スーパーでお探しください！ そのままだとあまり美味しくないかもしれないので、何かのお料理に混ぜて召し上がったり、一緒に混ぜて調理することをオススメいたします！ ★タンパク質は髪、肌、筋肉、臓器、免疫物質を作るのに大きく関与する栄養素です。 マッチョな筋肉、しなやか筋肉、美肌を目指すのには必要不可欠な栄養素でございます！ 肉、魚、卵、豆類はタンパク質です！ お食事のメインはタンパク質で！！ #池袋 #痩せる #筋トレ #引き締め #ヒップアップ #美容 #健康 #食事 #スーパー #BDS #池袋西口 #池袋東口 #池袋北口 #池袋南口 #女性 #コンビニ #炭水化物 #脂質 #タンパク質 #食材 #オススメ食材 パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Jul月22日am10時26分PDT
