ハイバースクワットつま先は外向きで膝が内側に入らないように気をつけます。背中も真っ... この投稿をInstagramで見る ハイバースクワット つま先は外向きで膝が内側に入らないように気をつけます。 背中も真っ直ぐにして バーが垂直に上下するように意識しましょう！ #池袋#bds#加圧#加圧トレーニング #パワープレート#inbody #パーソナルトレーニング #脚トレ#筋トレ#健康#増量 #減量#ダイエット#ワークアウト #ボディメイク#フィジーク パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Apr月28日pm6時42分PDT
