本日は落ち込んだ。
落ち込む理由で一番こたえるのが
自分の愚かさに気づいたとき。
なんで自分はこんなにだめなんだろうと
思うとなかなか気分が回復しない。
反省して、明日への成長につながることを
期待したい。
ある人に言われた。
「仕事は失敗を重ねて成長するものだよ」
成長する機会だと思って、前向きになりたい。
こんな日は回りの人が全てうらやましく見えます。
この前買った
乗馬フィットネス機器
諸事情により、やっと届いた。
置き場所は、リビング。
多分、これは何かをしながらやるというのが
一番使うと方法だと思う。
リビングにはＣＳ放送も入るテレビが
あり、一番よく行く場所なので、一番
やろうと意識する回数が多いように思える。
これは効果がでたらラッキー。
特に目標を立てずに気まぐれにやろうと
思う。
なんか最近、購入意欲が強い。
こういうときは、ある程度ひかえるべきなのだろうか？
自分のためになると思ったら、買う(投資)のもいいと
思うのだが。
買うときに大事だと思うのは
消費 ではなく 自分への投資
になることだと思う。
自分への投資になるかどうかは
買った後の使い方にかかっている。
無駄にはしないよう努めます。
富裕層ビジネスの本を読んでいる。
色々びっくりすることもあるが、
結構、興味を持ってみてるのが、
教育に対する意識。
何をどんな環境で学ぶかということは
とても大事。
それを親が子に与える。
もちろん、グローバルな今。
世界中から探す。
回りの環境や知り合う人で
人生を変える。
教育とか仕事とかって日本の中だけでしか
考えていなかったように思う。
でも、世界基準で考えるっていう
発想もありですよね。
なんか自分の視野や考えが
ワンパターンになりそうなとき
違う世界の話というのは
とても必要ですね。
私は冷え性なので、それを治したいと色々
挑戦していたように思うが、あきっぽく
なかなか続いているものがない。
今回、目をつけたのが、よもぎ蒸し。
韓国の健康法として認識があったが、
日本でもいくつかのお店でやっていることを発見。
早速行っていた。
想像通りの汗がでた。30分間やったが、本を読んだりしていた
ので、あっという間に終わった。
続けないと冷え性は治らないと思うので
効果については不明。
体を温めるので、少しは続ければよくなるとは
思う。
気になるのは、汗をかくので、帰りにシャワーを
浴びて帰るのが、めんどくさいことと、
衛生面は大丈夫なのだろうか？と思った。
気にしたらきりがないので、温泉だと思えば
同じかな。
家でやるのもありかなとよもぎ蒸しグッズを
インターネットで探したが、なかなか難しい。
家でやると、終わった後、そのままお風呂に
入ればいいので、それがいいなぁと思ったが、
家がよもぎくさくなりそうだし、準備とかも
手間がかかりそう。
どちらにしても続けるかどうか検討中です。
ゲーム感覚でRosetta Worldを進めている。
疑問点としては、
知っている単語ばかりなので、英語の力がついているかどうかが不安。
難しいと思ったことは、
マイクで発音をチェックしてもらうというところがあるが、
何回言ってもOKにならないことがある。
多分、区別ができない音があるんだと思う。
だから、これがOKになれば、発音は成長すると思う。
あきやすいので、あきないうちにどんどん進めていこうと
思って頑張ってます
本日購入したもの
「乗馬フィットネス機器」
届くのは来週以降になるので
到着するのが楽しみ。
続けてやって、効果が上がるといいな
今日は、英語の教材 「Rosetta World」
が届いた。
早速あけてみて、やってみた。
レベル２では、少し簡単かも！？
分からない単語はざっとみたところ
ないくらいの感じ。
とにかくやり続ける。
あまりにも簡単なときは、レベル３を
購入したほうが、上達は早いかな。
なんか買い物ばかりの最近だが、
とにかく続けようと思う
私はよく顔に吹き出物ができる。
多分、胃腸が弱いからだと思っている。
なので、暴飲暴食のあとは、すぐできる。
今日、お昼にあるお店でしょうが焼きを食べた。
夕方には、吹き出物の芽のようなものが出来ていた。
そこのお店は以前にも一度行ったことがあり、
あまりおいしくなかったので、好んでは行かないが、
今日は人を一緒だったので、流れで行ってしまった。
肉もよくなかったかもしれないが、もしかしたら
油かも！？と思った。
結構、外食とかって恐い。
どんな油を使っているかどんなお肉を使っているか
分からない。
多分、私のような胃腸の弱い人には
すぐダメージがくるような品質のものも
ありえる。
体にとって食べ物ほど大事なものはないかもしれない。
その食べ物には、気を使いたい。
外食産業も安さばかり追求しないで
来客が健康になるようなそんな意識を持って
営業してほしい。
資本主義社会では、難しいとは思うが、
利益だけでなく、品質に自信を持って欲しい。
英語の教材「Rosetta World」を購入しました。
届くのは２，３日後でしょうか。
買う気はとってもあったけど、レベルがあったので
それをどうしようと考え悩んでいました。
とりあえず自分のあきっぽい性格を読んで
真ん中のレベルのみを購入。
3つセットだと割安なのでひかれたけど、
今までの反省を生かして、一歩ずつ。
あきっぽい私のために、何ヵ月後に、TOEICも
受験しようかと思案中。
目標があったほうが、頑張れるし、
TOEICで点数があがれば効果も実感できるしね。
効果がでれば次のレベルも購入する気になるだろうし。
とにかく続けるぞ
知り合いの人と話していたとき、
明らかに「○○したほうがいい」という話を
していた。
これは、何ヶ月も前に話していて、最近、会ったときに
「○○した？」ということを聞いたら、
「まだ、してない。」という返事だった。
私は、「どうして？？？すぐ済むことなのに
どうしてまだしてないのかしら？？？」と思った。
これは、第三者的にみれるので、不思議に思えるが、
自分のことだと気がつかずに同じことをしている。
例えば、5分で終わるようなことを何ヶ月も後回しにしていることって
かなりある。
ある人の本に書いてあったが、勉強や運動など
やろうと思って、できないのは、すぐに効果が
表れず、やってもやらなくても目先的に変化が
ないので、楽なほうに流されてしまう。
だから、朝、歯を磨くように生活に自然に
取り入れられるようにするのが大事。
5分で終わることもとりあえずやらなくても
日々が普通にすぎていく。
ただ、長期的にみると、大事なことだったりする。
怠けた週末を過ごすたびに反省する。
簡単なことほど続けることが大事だったりする。
今月の目標。
①帰ったら洗顔。
これは、肌が最近調子悪いので、化粧を早く落とす。
②資産管理。
自分のお金などがいくらあって、１年でいくら変化しているのか
知らないので、管理する。
③早起き→早く出社 早く帰宅→早く寝る
時間を有効に使えるかもしれないので、チャレンジ！！
あれも欲しいこれも欲しいと欲張りな自分。
願望がかなうようになるには、日々の積み重ね。
今月も頑張ります