10月のはじめに目標をたてた。
1ヶ月後に反省。
①英語→DVDをみるようにした。
効果はあるほどの量ではないと思う。
でも、今後もリビングにいるときは、CNNとか
特に見たいテレビがないときは
流すようにする。→習慣にする。
②セミナーに参加する→何回か参加した。
仕事も落ち着いている月ということもあったが、
残業も前月等に比べて落ち着いたと思う。
今後もあまり無理しない程度に早く帰る。
③運動→毎日というのは無理だったが、
回数は増えた。これについては、来月はもっと
強化!
明日は、11月の目標たてます。