本を読んでいたら、人間は忘れやすいので
私は○○強化月間というのを作っていると
いったことを書いてあるのを見た。
私も10月強化月間として下記のことを考えた。
①英語を学ぶ→ただし、楽しんで学ぶ
なので、とりあえずDVDをみる。
弱い目標だが、とりあえず英語を意識してみる。
見たことある映画は字幕を表示しない。聞き取って
リピートできるところはする。
とりあえず週1本以上です。
②セミナーに参加する。→新しいことを学ぶということもあるが、
仕事をだらだらしないで、早く終わらせて参加できるよう
時間の有効な使い方をする。
③運動をする→エアロバイク、ビリー、ヨガを毎日短い時間で
いいからやる。やったもの及び時間をスケジュール帳に書く。
とりあえず、色々あるが、この3つ。
10月末には、この目標についてCheckします。