私は冷え性なので、それを治したいと色々
挑戦していたように思うが、あきっぽく
なかなか続いているものがない。
今回、目をつけたのが、よもぎ蒸し。
韓国の健康法として認識があったが、
日本でもいくつかのお店でやっていることを発見。
早速行っていた。
想像通りの汗がでた。30分間やったが、本を読んだりしていた
ので、あっという間に終わった。
続けないと冷え性は治らないと思うので
効果については不明。
体を温めるので、少しは続ければよくなるとは
思う。
気になるのは、汗をかくので、帰りにシャワーを
浴びて帰るのが、めんどくさいことと、
衛生面は大丈夫なのだろうか？と思った。
気にしたらきりがないので、温泉だと思えば
同じかな。
家でやるのもありかなとよもぎ蒸しグッズを
インターネットで探したが、なかなか難しい。
家でやると、終わった後、そのままお風呂に
入ればいいので、それがいいなぁと思ったが、
家がよもぎくさくなりそうだし、準備とかも
手間がかかりそう。
どちらにしても続けるかどうか検討中です。