坐骨神経痛の検索がここ数年上位に
いつもスタジオルーツ宮古のブログに
ご訪問ありがとうございます。
タイトル通りなのですが、
坐骨神経痛でお悩みの方が非常に増えております。
HPのアクセスから宮古市内での
検索ワードを知ることができるのですが、
常に上位にいるのが坐骨神経痛です。
主な原因は、
坐骨神経の圧迫・損傷
つまり、この数年坐骨神経痛が増えている背景には、
坐骨神経が損傷するような
ライフスタイルに変化していることが考えられます。
坐骨神経痛の原因は大きく５タイプ
具体的な原因としては以下のものが挙げられます。
- 椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症：脊椎の異常が坐骨神経に圧迫をかけることがあります。
- 脊柱側弯症：脊椎の歪みが坐骨神経に圧迫をかけることがあります。
- 腰椎分離症：腰椎の骨がずれることで、坐骨神経に圧迫をかけることがあります。
- 筋肉の緊張や炎症：坐骨神経周囲の筋肉が緊張したり、炎症を起こすことがあります。
- 骨盤内の異常：骨盤内の異常が坐骨神経に圧迫をかけることがあります。
坐骨神経痛は、長時間同じ姿勢をとったり、
運動不足や肥満などの生活習慣病と関連しています。
また、妊娠中の女性にも起こりやすい症状です。
つまり、いずれの原因も
物理的なストレスが影響している
ということです。
根本的な解決は「環境設定」と「カラダの使い方」
原因を見て分かる通り、坐骨神経増加の背景には
「座っている時間が長い」
「腰に負担をかけるようなカラダの使い方」
「坐骨を圧迫する仕事環境」
が影響しています。
このことから、坐骨神経痛の解決に必要な事は
①座る時間を減らす（仕事環境を変える）
②カラダの使い方を変える
の２つに絞られます。
また、ここで注意したいのは２点
薬などの治療は「症状」の緩和を目的としている
マッサージは凝った筋肉を緩めて血流をよくするもの
いずれも「物理的なストレス」は
解決していない事がお分かりでしょうか？
これが、多くの方が選択肢として間違える
大きな落とし穴です。
根本的な解決は
＊カラダの使い方を変えて
坐骨神経や腰部への物理的ストレスを減らす
＊坐骨神経に物理的ストレスをかける機会を減らす
の２つの手法なのです。
だから、動きを変える整体
当店が選ばれる理由はここにあります。
なかなか仕事環境は変える事が出来ません。
なので「カラダの使い方」を変えるのです。
2022年にDVD化しましたが、
ジャケットに書いてあるとおり
「身体感覚のズレ」を修正することで
カラダの使い方、つまり「動き」が変わります。
物理的ストレスが解消すれば、
あとは本来カラダが持つ自然治癒力によって
修復されていきます。
症状が長く続くということはすなわち
”物理的ストレスがかかり続けている”
ということ。
放っておくとマズいのです。
長く続く症状にお悩みの方はぜひ
早めにスタジオルーツ宮古の施術を
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