ファスティング(^O^)／

今日は、プロフェッショナルファスティングマイスターの田中先生をお招きして、ファスティングの勉強会を開催しました。

何故、ファスティングが必要なのか、ファスティングをするとどうなるのか、正しいファスティングとはなど午後2時30分から午後5時までしっかり勉強させて頂きました。参加者全員、早速トライしてみようという気持になりました。好評だったので来月も開催をお願いしようかしら(^O^)／

久しぶりのサンドイッチ(^O^)／

おはようございます(^O^)／

朝、パン屋さんに行くときは、プルップル

の食パンを買ってきてサンドイッチにします。スクランブルエッグは、昨日テレビで見たビルズのレシピ。ふわふわで美味しかった(^O^)／ポテトとマッシュルームのスープも身体がポカポカに(^O^)／

３月２８日はみつやの日！！お花見やります！！

テレビを見ていたら、２月２日がいい夫婦の日だとか、
２月９日が「肉の日」、２月１３日が「にぼしの日」と、
数字に語呂を合わせたものがいろいろあることを知りました。

ならば３月２８日は「みつやの日」にしようと会社で話したら
それは面白いということになりました。

たぶん、その頃は代々木公園の桜も咲いているかも～ということで
代々木公園でお花見をすることにしました。

詳細はこれからファイスブックのイベントページを書きますので、そちらをご覧ください。
皆様のお越しをお待ちしています～