ファスティング終了
2日の準備食、6日間のファスティングを終え、本日めでたく回復食を頂き、お腹の中をしっかりきれいにしました。
これまでの人生で6日間も何も食べなかったことはありません。食べることが何より好きな私が続けられたことに本当に感動しています。
結果は－3Kg。見た目はあまり変わらないので、内蔵脂肪がとれたのだと思います。
お肌はキメが細かくなり、ハリが出た感じがします。入らなかったスカートが入ったり、膝の痛みが取れたりと本当に良いことばかりで、ファスティングが大好きになりました。
これからも定期的に行って、年内中に理想体重に近づけます(^O^)／
ファスティング二日終了
まる二日、酵素ドリンクと水だけで過ごせるなんて、自分でもびっくり。
ファスティングを始める前は、絶対にお腹がすいて無理だろうと思っていたけど、なんとか魔の二日目を乗り越えられそう。
三日目は、頭スッキリ、身体がかる～い感じになるそうだけど、うかつにも風邪気味なので、期待は出来ない。
でも、心なし顔がスッキリしてきた感じがするし、お肌がしっとりしてしてきました。あと、三日頑張りま～す(^O^)／