最近の朝食(^O^)／

ファスティング前は、必ず朝食を食べていたのだけど、先生のアドバイスで、朝は抜いて、昼ガッツリ、夜少なめというアドバイスを頂いたので、最近の朝食は、酵素玄米甘酒のお湯割りと白湯、ノニジュースにです。おかげ様でファスティング後は、1キロ戻しただけでキープ出来ています(^O^)／

一週間遅れの誕生日(^O^)／

先週は阿蘇に出張だったので、一週間遅れで母の誕生日を行いました。

今年84歳だけど、まだ現役でお茶漬け屋さんをやっています。

「まだやるの？」って訊くと、「近所のお年寄りの拠り所だし、買い出し行ってお化粧すると仕事モードになるし、何より喜んで貰えると嬉しいから元気になるしね」と

本当に死ぬまで現役でいく気満々の母に、

元気を頂きました。

 

328の日の花見会

世の中には、いろいろな語呂合わせがあるので、じゃあ今年から3月28日はみつやの日にしようということになり、今日は記念すべき第1回の花見会。

1週間前から準備をして、心配は天気と桜の開花のみ。

今日は朝６時から助っ人の力を借りて準備を始めました。その頃、桜はまだ五分咲きで、少し雲も出ていました。

ところがお友達が集まり始めた11時頃から晴れ始め。午後には暑いくらいの晴天に、そして桜は満開になりました。

仲間の笑顔と美味しい料理、青空、満開の桜とイメージしたとおりの花見会になりました。

忙しい中、ご参加頂いた皆様には、心から感謝。そして助っ人をしてくれた皆様にも感謝です。

ずっとこういうことをやりたかったから、

実現出来て、幸せな気持ちでいっぱいです。

来年は月曜日だけど、皆、昼からやろうよと言って下さったので、雨が降らなければ、また実施しようと思っています。

来年も是非、ご参加下さい(^O^)／