先日の体幹腹筋攻めで身体を使いまくり、
その後日は徒手療法の勉強会に行き脳みそと身体を使い、
そして、本日はケトルベルのトレーニング講習を受けて身体をいじめてきました。
ベースがしっかりして、
応用へと考える道すじが組み立てることが出来たり、
応用や複雑な動きをする連動性連携性が出てきます。
まさしく、
点があってそれが繋がり線になる感覚です。
応用や最新を学ぶことも必要ですが、
同時に基本を見直したり復習することで
より皆さん(自分自身にも)に還元できるようにしておきます(^_－)－☆
肩こり腰痛改善緩和
健康、運動、パフォーマンスup
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スポーツセラピー(リラクゼーションマッサージ•ストレッチ•トレーニング)
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