ここ最近のトレーニングで筋肉痛を味わい続けています。
得意分野や強みを更に高めることも大事ですが、
不得意分野や弱い部分の底上げすると
とても全体のバランスが良くなる気がします。
歯車が噛み合う感じがして前の段階より一歩進んだ気になります。
発展途上！まだまだ成長できる感覚(^_－)－☆
とても素敵な感覚です。
健康に関しても同じです。
何処かのひずみが別の場所に負担をかけ、
何処かの負担を別の場所がかばおうとする、
これでバランスが悪くなることもあります。
逆にその根源を改善することであなたの健康への道も一歩進むと思いますよ！
一緒にその道を進みましょう！
お手伝いします(^_－)－☆
肩こり腰痛改善緩和
健康、運動、パフォーマンスup
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スポーツセラピー(リラクゼーションマッサージ•ストレッチ•トレーニング)
Body Control Laboratory ZION(シオン)
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