ケーキは先週、仙台に行った時にいただきました
昨日は長居公園でRUN。
久しぶりに参加させていただいた練習会へ。
今の力では４分３０秒で１５キロから２０キロくらいが精一杯かなー
４分３０秒グループはめちゃくちゃ人数が多かった
１０キロは問題なくクリア。
１０キロくらいから中学生の駅伝大会が始まりアウトコースへ
なんとか２０キロを通過し、もしかしたら３０キロ行けるかなーと思って走り続けました
給水の時に遅れるので追いつくのに必死
絶賛スランプ中ですが、思ったよりも走れました
ふるさと納税の返礼品が届きました
ホタテとカツオ
今日は大阪城公園でランニングクラブの練習会
気候も良く観光客がたくさん
走りにくかったです。
ぶつからないように気をつけて走らなければ