1999年創業のボディバランス整骨院が

広島県東広島市で運営する

【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです

 

あの3/20カオス福富から、、、色んな事が遅れ遅れです。

いや福富前からトラブルやハプニングがありすぎて、、カオス廿日出です😂

 

そんな中でも時間は過ぎるので、今日は期限のあるお知らせや先の予告をいたします。

 

 

❶3月30日(土)【チャリティ】農道&デコポン狩り

このイベントもやむなく変更を決断しました。

【変更前】→午後のデコポン狩りは有料イベント

【変更後】→午後のデコポン収穫を無料作業に・・・

【理由】

昨年10月の雹(ひょう)の影響もありますが、昨今の雨の日の多さ、またマラソン大会準備のバタバタで収穫遅れにより、デコポンの品質が「観光的なデコポン狩り」として担保できないと判断しました。

 

通常の農家なら収穫前1~3週間前に防腐剤を散布して油膜を張ってカビが発生するのを防ぐ役割があります。しかし無農薬にこだわっていたので防腐剤の散布を行いませんでした。(母から毎回言われましたがスルーしていました)。りデコポンは雨によりデコ(飛び出た)部分に水滴がたまり腐りやすくなるのです💦

 

防腐剤も使わず、雨が多い今年は・・・たくさん腐り落ちでいたのです💦2月中旬までは大丈夫だったのですが。。。

 

以上の理由から変更にいたしました。

 

そうは言っても樹に成っているデコポンの数は多く、選別すればちゃんとした成品もあります。ですので知らない人を募集するよりも、知っている身内で収穫・選別しようかと思います。もちろんお土産もあります🍊よろしければ遊びがてらお越し下ださい。

 

 

❷3月31日㈰宮島マラソン大会ボランティア募集

福富ダムマラソン大会で計測を担ってくれたランニング系YouTuber「たなーさん」。大会ではキチンとした仕事をこなしてくれました!僕らの不慣れな素人業務を多くフォローしてくれました😭(しかも事情を察して唯一、計測費用の減免も考慮してくれています😭)

 

そんなたなーさんが初の主催主管大会「宮島マラソン大会」を3月31日(日)に開催します。主催者の共通の悩みが当日のボランティアサンの確保です💦

 

もしご都合許す方がいらっしゃいましたら、お手伝いのほどよろしくお願い申し上げます🙏

 

可能な方は以下のサイトから「お問い合わせフォーム」よりアクセスください!

 

 

❸4月21日今シーズン初のタイムトライアル

募集要項発表が遅れていますが、2024年シーズンも4月・6月・8月のスピード期の定点観測を行います。4月は21日の夕方から東広島運動公園にて行いますので日程の確保よろしくおねがいします。(同時にサポートくださる方も募集します😭)

 

❹6月16日㈰東広島初の合同タイムトライアル

3月西条町内某所である会合が開かれました😎

 

この写真を見て全員を答えられるとしたら立派な”東広島ランニングマニア”です😂

 

ココにいるメンバーは(実際、ココスにいるメンバーでもあります笑)

 

★STAR FLOWの才田サンご夫婦

★REISTAの佐賀さんと小川さん

★BBRの廿日出

というメンバーです。分かりやすいのは

2024年の東広島新春駅伝1+2+3+4位の主催者です。

 

以前から、お顔は知っているモノのお近づきになる事はなかったのですが、1年前の4月のタイムトライアルを佐賀さんにお手伝い頂いたときに「東広島でランナーを盛り上げたいですね」という話になっていました。

 

それが約1年経過して、形になりそうになったのです!

 

東広島陸上競技協会も協力的に関わって頂き6月16日㈰の朝~夕方の日中に「仮称:東広島大運動会」的なノリで、シリアスランナーも、ビギナーランナーも応援し合って本格的に記録計測(写真判定)会を行います。

 

長距離種目以外に100M。400mとか幅跳びとか短距離・中距離・長距離・フィールドといろんな種目を用意します。

 

BBRとしては毎年恒例の6月TTとしても活用出来るし、新しい種目にチャレンジしてみることもできます。日中をしっかり使うので休息も十分だおともいますので、色んな種目に出ていつも以上にポイント練習にもできます😂

 

またペーサーなども募集しますのでいつもより一層エキサイティングなタイムトライアルになるでしょう。詳細は現在詰めている最中ですので日程確保のご準備をよろしくおねがいします。

 

本日は以上です!

 

ではまた~~~!

 

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【3月】

30日㈯東京MAB練【星野練】フォーム改善練習会募集中

30日㈯パリパラ五輪チャリティー🍊【とびしま】イベント内容変更して募集中

31日(日)千本桜ラン&ウォーク募集中

 

【4月】

★6㈯広島【ドリル+10kビルドアップ+1k+HIIT❶】+ケア

★13㈯広島【ドリル+10kビルドアップ+1k+HIIT❷】+ケア

★20㈯広島【ドリル+10kビルドアップ+1k+HIIT❸】+ケア

21㈰東広島タイムトライアル(17~)

27㈯東京MAB【監督練】10㎞ビルドアップ+1k

 

 

【6月】

16日(日)オール東広島ごった煮タイムトライアル(日中)

 

*予定は変更する場合がありますので随時確認ください。

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<主宰者情報>

BBRボディバランス★ランナーズ 主宰

ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治

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