1月13日　東京MAB【星野練】皇居30キロビルドアップ走レポート

1999年創業のボディバランス整骨院が

2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ

～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～

BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。

今日の投稿は1月13日(土)に東京皇居で開催した東京MAB【星野】練の様子をレポートします！

このレポートは星野さん自身がペンを執ってくれています。リアルな報告をお楽しみください(^_^)

↓　　↓　　↓　　↓

1月13日（土）、初めての東京MAB星野練を開催しました！

今回の練習メニューは、30キロビルドアップ走です。
川越監督のMABマラソンメソッドのもと、参加者さんの練習をお手伝いさせていただくという身の引き締まる思いと、ドキドキの緊張を勝るワクワクと。

受付開始の9時、集合場所でリュックにMABTシャツをかけて目印にして待っていると、主役の皆さんがやってまいりました！今回の参加者は１５名です。
天気は晴れで風も穏やか、気温も低すぎず走るのには絶好のお天気。

皆さんが着々と支度を整えていく中、受付やグループ確認をして、練習会スタートしました。

まずは全体説明。MAB練習会のコンセプト、ビルドアップについて、連絡事項をお伝えします。

そのあとは、恒例の集合写真撮影。

応援と撮影に来てくれたちゅうちゃんが撮ってくれました♫

次はウォーミングアップです。準備体操、ストレッチと動き作り。

浩子さん、動画撮影ありがとうございますっ！

そしてグループに分かれて、今日共に走る仲間で記念撮影。

準備のできたグループから元気にスタートしていきました。

周回ごとの給水。戻ってきた時の笑顔が皆さん素敵です！

そして声を掛け合って颯爽と走り出していきます。

今日の目標に向かって走っている皆さんが、周回ごとに見せてくれる笑顔やキリリとした表情にはパワーがたくさん詰まっています。

ラストの直線、追い込んで颯爽と走ってくる姿も圧巻でした。

そんな皆さんの姿に、仲間と走れる練習会ってやっぱり良いな〜、と改めて感じました。

今までとは違った視点で参加した練習会。自分が走るのとはまた違うワクワクと充実感は、皆さんの走ってる姿からいただく贈り物だなと思いました。
充実した時間と練習の場をご提供できていたら、嬉しいです。

川越監督、開催に至るまでにご指導、アドバイスをくださった廿日出部長、サポートしてくださった兒島さん、ご協力、応援してくれた皆さま、そしてそして参加してくださった皆さま、ありがとうございました！！

次回の練習会も楽しみです！
そして月末1月27日の監督練習会では、私もしっかり走りたいと思います。