1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ)
100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです
さてさて今日は終わりたてホヤホヤの22日開催!松江マラソン試走会の様子をお届けします♪
朝5:30に西条駅スタート!
2時間ちょいで大会スタート/ゴールの松江総合体育館に到着
毎回迷子が出るこのコース😂今回はいかに!?😂
小旅行的な規模でしたのでサポカーは廿日出。サポランに香川を据えてスタート
前半10キロくらいはグループで走ってくれたらいいな~と願いながら
3人×3グループといういいあんばいにて巡行。
久々にあらきょんの走る姿を見た👀
迷いそうな前半を皆さんクリア!
10キロ過ぎて中海沿いのコースに合流。先頭が二人に。
その後を叶サンがマイペースで走ります。
そして片迫さん、大家さん、横田さんのグループ
しばらく空いて香川さん、ネコ仙人、前田さんの3人。
ここまで順調。
だったのですが、この後ついに今回も迷子者誕生😂
慌てて探しに行き💦無事確認💦
この後、先頭をぐぐぐーーっと追い上げて給水して(17キロ地点)
逆転した次のグループの給水して(15キロ地点)
コースロスとしたグループの確認と給水をして(15キロ)
あらきょんの生存を確認して(13キロ)
ゴール地点に向かい
最後のカーブに立ち(21キロ)
無事を見届けて
ゴールイン!
この後は任意で
本番のスタート後、市街地の4キロコースを
走りにでる方もいらっしゃいました
本番ではこの大通りを走ります。
国宝松江城がちょこっと見えます😂
その頃あらきょんがしっかりとゴールに向かっていました。
皆さんゴールして
最後はダッシュの〆の言葉
「本番がんばろーー」とエイエイオー!
さてこの後はお楽しみの宍道湖温泉「千鳥の湯」
入浴シーンはご覧に入れられませんので
牛乳シーンをどうぞ
まったりしました♪
そして帰路の宍道湖パーキングにて
昼ご飯
食べ物の写真がありませんので、顔出しの写真をどうぞ
「穴があったら入りたい」という深層心理を突いているとかいないとか😂
まぁ何やかんやいって22キロ~30キロ走るプチ旅ランだったのでした~♪
ではまた~~~!
ダイジェスト動画
==================
2024年3月20日(祝)第4回福富ダム【健康マラソン】フェスタ
テーマソング【よーいどん!】Ver.1 by@RUN-DAM
歌詞の字幕付き♪みんなで覚えてね♪
================
BBRボディバランス★ランナーズ
================
踵の痛みに悩んでいるなら
=================
BBRからのお知らせ
<マラソン完走塾2023-2024>
*青文字をクリックすると申込ページに飛びます。
=================
永く楽しく速くなる【超回復】メソッドが習得できる
川越監督のMABオンラインマラソン部→部員随時募集
===================
フルマラソンを知り尽くす名将・川越監督のYoutube
【マラソンMABチャンネル】チャンネル登録必須
====================
【10月】
10月28日(土)東京MAB練【30キロビルドアップ】→募集中
【11月】
Day❷11月11日(土)広島MAB練:福富33㎞走→募集中
Day❸11月18日(土)広島MAB練:インターバル2000×~5本→募集中
11月19日(日)とびしま32㎞トライアル+みかん狩り❶
11月23日(木)みかん狩り❷
11月25日(土)川越監督【東京】MAB練習会
【12月】
12月3日(日)国宝松江城マラソン(BBR推奨大会)
12月9日(土)広島MAB練
12月16日(土)ウルトラ練習会
12月17日(日)駅伝試走会&BBR忘年会
12月23日(土)川越監督【東京】MAB練習会
12月30日(土)広島MAB練
12月31日(日)ウルトラ練習会
【2024年1月】
21日 宮古島ワイドーマラソン→同行者募集
【3月】
3月20日(祝)第4回福富ダム【健康マラソン】フェスタ
*予定は変更する場合がありますので随時確認ください。
=======================
<主宰者情報>
BBRボディバランス★ランナーズ 主宰
ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治
★アメブロ(いつも最速の情報)
★ボディバランス整骨院のHP
★LINE@→https://lin.ee/ekBkCoL