1999年創業のボディバランス整骨院が

広島県東広島市で運営する

【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです

 

さてさて今日は終わりたてホヤホヤの22日開催!松江マラソン試走会の様子をお届けします♪

 

朝5:30に西条駅スタート!

2時間ちょいで大会スタート/ゴールの松江総合体育館に到着

毎回迷子が出るこのコース😂今回はいかに!?😂

小旅行的な規模でしたのでサポカーは廿日出。サポランに香川を据えてスタート

前半10キロくらいはグループで走ってくれたらいいな~と願いながら

3人×3グループといういいあんばいにて巡行。

久々にあらきょんの走る姿を見た👀

迷いそうな前半を皆さんクリア!

10キロ過ぎて中海沿いのコースに合流。先頭が二人に。

その後を叶サンがマイペースで走ります。

そして片迫さん、大家さん、横田さんのグループ

しばらく空いて香川さん、ネコ仙人、前田さんの3人。

ここまで順調。

だったのですが、この後ついに今回も迷子者誕生😂

 

慌てて探しに行き💦無事確認💦

 

この後、先頭をぐぐぐーーっと追い上げて給水して(17キロ地点)

逆転した次のグループの給水して(15キロ地点)

コースロスとしたグループの確認と給水をして(15キロ)

あらきょんの生存を確認して(13キロ)

ゴール地点に向かい

最後のカーブに立ち(21キロ)

無事を見届けて

ゴールイン!

この後は任意で

本番のスタート後、市街地の4キロコースを

走りにでる方もいらっしゃいました

本番ではこの大通りを走ります。

国宝松江城がちょこっと見えます😂

その頃あらきょんがしっかりとゴールに向かっていました。

皆さんゴールして

最後はダッシュの〆の言葉

「本番がんばろーー」とエイエイオー!

さてこの後はお楽しみの宍道湖温泉「千鳥の湯」

入浴シーンはご覧に入れられませんので

牛乳シーンをどうぞ

まったりしました♪

そして帰路の宍道湖パーキングにて

昼ご飯

食べ物の写真がありませんので、顔出しの写真をどうぞ

「穴があったら入りたい」という深層心理を突いているとかいないとか😂

まぁ何やかんやいって22キロ~30キロ走るプチ旅ランだったのでした~♪

 

ではまた~~~!

 

ダイジェスト動画

 

 

==================

2024年3月20日(祝)第4回福富ダム【健康マラソン】フェスタ

テーマソング【よーいどん!】Ver.1 by@RUN-DAM

歌詞の字幕付き♪みんなで覚えてね♪

================

BBRボディバランス★ランナーズ

主宰:廿日出(はつかで)の自己紹介動画

================

踵の痛みに悩んでいるなら

【足底筋膜炎】徹底解説メール講座

=================

BBRからのお知らせ

<マラソン完走塾2023-2024>

*青文字をクリックすると申込ページに飛びます。

=================

永く楽しく速くなる【超回復】メソッドが習得できる

川越監督のMABオンラインマラソン部部員随時募集

===================

フルマラソンを知り尽くす名将・川越監督のYoutube

マラソンMABチャンネル】チャンネル登録必須

====================

【10月】

10月28日(土)東京MAB練【30キロビルドアップ】募集中

 

【11月】

Day❶11月4日(土)広島MAB練:福富33㎞走募集中

Day❷11月11日(土)広島MAB練:福富33㎞走募集中

Day❸11月18日(土)広島MAB練:インターバル2000×~5本募集中

11月19日(日)とびしま32㎞トライアル+みかん狩り❶

11月23日(木)みかん狩り❷

11月25日(土)川越監督【東京】MAB練習会

 

【12月】

12月3日(日)国宝松江城マラソン(BBR推奨大会)

12月9日(土)広島MAB練

12月16日(土)ウルトラ練習会

12月17日(日)駅伝試走会&BBR忘年会

12月23日(土)川越監督【東京】MAB練習会

12月30日(土)広島MAB練

12月31日(日)ウルトラ練習会

 

【2024年1月】

21日 宮古島ワイドーマラソン同行者募集

 

【3月】

3月20日(祝)第4回福富ダム【健康マラソン】フェスタ

 

 

*予定は変更する場合がありますので随時確認ください。

 

=======================

<主宰者情報>

BBRボディバランス★ランナーズ 主宰

ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治

個人Facebookページ(友達申請歓迎!)

BBRのFacebookページ

アメブロ(いつも最速の情報)
ボディバランス整骨院のHP

★LINE@→https://lin.ee/ekBkCoL