1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ）
100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです
今年の春は早い気配ですね🌸
昨年初開催して大好評だった花見ラン🌸
今年も桜を見に行こうと思います🌸
場所は三次市(と言っても東広島市との境目くらい)三和町。
山陽自動車道西条ＩＣから約40分のところにあります。
三和町美波羅川沿いに見渡す限りの桜並木があります。
1,000本の桜を植えたそうです。何キロも続く桜並木は圧巻です！(7㎞)以上あります
しかも運の良いことにこの川沿いが走れるようになっています。
クロカンロードもたっぷりあります
小さな公園もありますのでエイドも設置します
子供心に還れます😂
小難しい紹介はこの辺にしますが、フルマラソンシーズンが終わって一息つけるこの季節。
桜はもちろん、いろんな天然色が彩る田舎道を味わいに来ませんか😻
今回のイベントはいつも参加くださる
□しっかり走りたいランナー
□まったり走りたいランナー
の参加はもちろん
□これから走りたいビギナー
□これから運動したい方
□花見ウォーキングしたい方
□参加するランナーのご家族
にもお楽しみ頂けるよう初心者向けRUNウォーク講座を用意いたします。(任意参加)
ご家族・ご夫婦・お知り合いとの良い時間作りにご活用ください。
終了後、この近所で美味しいモノを食べて帰ってくださいね😻
三和名物唐揚げには「零Shizuku」と「とりしん」があります
375号線沿いには「物産館みわ375」があります
では詳しい要項を案内します。
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【イベント名】桜咲く24周年★千本桜ラン＆ウォーク
【日時】2022年4月2日(日)9：00～
【受付時間】8：30～8:50
【集合場所】敷名コミュニティセンター
【内容】
千本桜が咲く美波羅川沿い(片道7～9キロ)を使用して
①花見ランニング
②花見ウォーキング(講座参加可能)
を行います。
(距離や時間は調整いただけます。川沿いや川など気持ちの良いスポットで”走る””歩く””散策する”など好きなようにお過ごしください)
【タイムテーブル予定】
9:00～ 全体説明
9：10～
①ランニングスタート
②初心者向けRUNウォーク講座(約30分)
11:00頃 終了
【料金】
❶一般：2,200円
❷MAB部員またはコア会員：1,100円
❸ ❶❷の同伴ご家族＋1,100円
【締切り】3月31日(金)23：59
【送迎】西条駅から相談可能
【申込方法】モシコムからお願いします
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3月21日第3回福富ダム健康マラソンフェスタテーマソング
【オーライ～さぁ！やってみよう～】by＠ＲＵＮ-ＤＡＭ
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BBRボディバランス★ランナーズ
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ランナーサポートを仕事にしたい方へ
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踵の痛みに悩んでいるなら
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BBRからのお知らせ
＜マラソン完走塾2023＞
＊青文字をクリックすると申込ページに飛びます。
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永く楽しく速くなる【超回復】メソッドが習得できる
川越監督のMABオンラインマラソン部→部員随時募集
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市民ランナーが川越監督の指導を受けるとどうなるのか？
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【3月】
11日(土)福富3～30㎞走❹→募集中
18日(土)フォーム改善ドリル＆坂ダッシュ
21日(火・祝)第3回福富ダムマラソンフェスタ開催→大募集中
25日(土)東京MAB練フォーム改善ドリル＆坂ダッシュ→募集中
【4月】
4月1日(土)マラソン完走塾
4月2日(日)千本桜花見ラン＆ウォーク
4月15日(土)マラソン完走塾
4月22日川越監督【東京】練習会
4月29日(土)柑橘収穫＆RUN
4月30日(日)レモン収穫＆RUN
【5月】
5月5日ウルトライベント予定
5月21日(日)道後山クロカン＆ハイキング
5月27日(土)川越監督【東京】練習会
【6月】
6月4日(日)三瓶山トレイル＆ハイキング
6月18日(日)トラックタイムトライアル予定
6月24日(土)川越監督【東京】練習会
【7月】
7月16/17 マラソン完走塾（未定）
7月22日(土)川越監督【東京】練習会
【8月】
8月20日(日)トラックタイムトライアル予定
8月26日(土)川越監督【東京】練習会
9月30日(土)川越監督【東京】練習会
10月28日(土)川越監督【東京】練習会
11月25日(土)川越監督【東京】練習会
12月23日(土)川越監督【東京】練習会
＊予定は変更する場合がありますので随時確認ください。
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＜主宰者情報＞
BBRボディバランス★ランナーズ 主宰
ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治
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