1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ）
100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです
今日は8月6日に開催した松子山トレイルのレポートをいたします。
今回申込者が2日前まで4名でした。
「これはゆったりまったり手厚くサポートだな～」と思っていたら締切り直前にダダダーーっと増えで結局13名という人数となりました😂
また今回は僕の超個人的な願いがありました。
1人残らず山頂まで登り切ること。
そのため開始集合時間をやや早めにし、(勢い余って駐車場が開く前に設定してしまいました😂)、下山集合時間にゆとりを持たせ万全にしてスタートいたしましたよ！
田中さんは当たり前に自宅から走ってきて集合前に1本登ってきていました😂
8時35分入山です～～
片道約2.5キロの山です。
歩いたり
走ったり
駆け下りたり
念願通り皆さん520ｍの山頂にたどり着きました。
事情があって写真は極小なのですが😂
下山集合時間頃には雨が降り出しました☔
こぢんまりとした山ですが、どろんこになって遊べる山です😂
入山から約2時間後。雨の中全員が無事下山しました🗻
1往復・2往復・最高で3往復走る強者も・・・パシャリ
通り雨の止み間に集合場所の安芸国分寺公園に向かって1.5キロのダウンjog
そしてゴール後には・・・
夏のアレ🍉 と今回は🍇も。
汗かいた後のデザートは最高です😻
今回は僕のマイコースでもある松子山を取り上げました。
東広島の市街地中心地にあり、長すぎず短すぎない手頃な練習環境です。
夏の暑いときは天然の樹木カーテンで避暑RUNに持ってこいですよ。
どうぞご活用ください～～♪
ではまた～～～！
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BBR公認バンド＠RUN-DAM 公式PV【喜火】
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BBRボディバランス★ランナーズ
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20(日)マラソン完走塾【ロング】
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26(土)川越監督練習会(東京MAB練)
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3(土)マラソン完走塾【ベーシック】
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17(土)マラソン完走塾【ベーシック】
18(日)マラソン完走塾＋忘年会
24(土)川越監督練習会(東京MAB練)
＊予定は変更する場合がありますので随時確認ください。
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＜主宰者情報＞
BBRボディバランス★ランナーズ 主宰
ボディバランス整骨院 院長
廿日出庸治
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