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bbluckyのゴルフ迷い道

小型軽量非力背筋痛ゴルファーのシングルへの果てし無き迷い道を綴ります(^^)

素振り&練習&ラウンド記録】
月5日( サークル月例予選@美里 44(16)+39(13)=83(29)
5月6日( サークル月例決勝@美里 41(14)+48(17)=89(31)


5月5日(
今日は主宰サークル月例で美里に
GWは一般的に料金も安く気象&コースコンディションも好いので土日祝ゴルファーは一番ワクワクする季節
庶民倶楽部の美里も早割り予約で
ビジターさんは食事付で1万円弱
メンバーも食事付&グリーンフィー無料(通常500円)で実質4,000円ちょい
と毎日でも行きたくなる様な料金設定
しかし中々参加者が増えずラウンド成立が危ぶまれたのでオフラインで美里メンバーさんをお誘いし1組4人だけ

今月の月例は『連荘OK~♪』の要望が有ったので今日明日と2日間競技に
そして参加者は今日オフライン参加のMKさんを除き同じ3人なので
今日は月例予選ラウンド
明日は月例決勝ラウンド

総合スコア=予選+決勝の合計スコア-HC×2
で順位を決定する事にしました

これまでは朝着いて時間が有ると直ぐに練習場に行っていましたが打つ前に体を解そうと思いトライワンFREXでストレッチ&素振りしてから練習場に
しかしその効果は現れずアイアンは元より5Wもトップ球しか出ません
いくら打っても同じ様な球しか出ないので諦めてドラ打ち
こちらは左に行き易いもののまずまずOKライン
練習場から上がって来るとそこはINのスタートホールで我々の前の組がそろそろ打とうとしています
いつもは遅れ気味の8:30スタートが10分ぐらい早くなっていました
お陰で練習グリーンで一転がしも出来ずタッチに不安が残ります

組み合わせは
bb(18)、NAちゃん(18)、Yっしー(22)、MKさん(オフラインの為HC無し)
( )はGサークルHC
ティーはバック(黒)公称7,000Y超、実質約6,800Y、CR72.0、SR131
体感スティンプメータ:9ft

44(16)+39(13)=83(29)
IN 
 5 4 3 5 4 4 4 3 4 36
□△△--△△△△ 44
 2 2 2 2 1 2 2 1 2 16
OUT
 4 5 3 4 4 4 5 3 4 36
△○--△--□- 39
 2 1 2 1 2 1 1 2 1 13

FK:11/14
PO:3/18
SS:0/2
OB無し、池ポチャ1個
1パット7回、3パット無し

天候:、最高気温25℃、体感風速0~5m/S
未明には木枯らし的強風がぴゅ~ぴゅ~吹いていたし8時過ぎも北よりの風が強いとの予報
実際はスタート時の風はそれ程強くも無くここのところ連日暑いぐらいだったので北風が涼しく感じるぐらい
段々晴れて来て風も心地好い1日

予選通過順位
1位   bb      44+39=83 HC18⇒NET65
2位   Yっしー   48+48=95 HC22⇒NET73
3位   NAちゃん  48+47=95 HC18⇒NET77
(参考) MKさん   49+45=94

ラウンド経過
10番PAR5:1打目は大概左池方向に行き易いので右狙いはそのまま右ラフ
2打目5Wはちょうどボールの高さに刈った去年の密集したラフにスッポリ状態からトップ目で左ラフ
3打目残り200Y砲台5Wはまず乗らないですがもしもの事が有るので前組ホールアウトを待ってから打ちフックして左手前ガードバンカー
ここのところ毎回このバンカーに掴まっています↓
いつものSWに変えて今回別の56度を入れて行ったのですが(詳細は後述)
構えてもしっくり来ず案の定3mぐらいの打ち上げは脱出失敗~2回目は結果オーライで出て2パットダボスタート

11番PAR4:1打目右林の木に当て~2打目3Iスライス打ちで左FW
3打目80YPWは右下5m~2パットボギー
12番短い打ち上げPAR3:前回今年初バーディだったしせめてパーでボギーペースに戻したいところ
しかし1打目当たり薄く右手前ラフ~2打目8Y52度は強めに入り3mオーバー
下りのパットはちょいフックと見てそっと打つも僅かにスラで1mオーバーの2パットボギー
3ホールで4オーバーは前回ラウンドの1オーバーからするとかなり不出来に感じてしまいます

13番PAR5:3打目ピン手前で打ち上げ130Yラフから8Iは当りが好過ぎてフライヤー?したのか15mオーバーしていました
下りでどっちに切れるかビミョウなラインをちょい左にそろっと打ち出しカップ手前で右に切れ80cmオーバーの2パットパーでボギーペースに戻し一息
14番PAR4:3打目30Yラフ52度は50cmに寄りOKを貰う
15番、16番PAR4:好いところ無くボギー
17番打ち下ろしPAR3:1打目170Y見当4Iはまた左ガードバンカー
左足上がりなれどキレイに均されていなくて手前が盛り上がっているライからグリーン右にオーバー
3打目20Y52度は3mオーバーも下りを何とか入れてボギー

前半最終18番PAR4:1打目当たり薄く230Y以上残ったものの今回は2Iを止めて5Wでトライ
しかしちょいつま先上がりから大きくフックし10番レディースティー辺りに↓
18番とのセパレートの木は高いので52度でも上は越えられそうも無く
3打目40Yは1mぐらいの段差越え&木の間を低め出し用に持って行っていた6Iで打つとキッチリ当たった手応えが有り
『乗ったよ~』との声に喜んでグリーンに上がるとピン傍に2個のボールが在ったので期待するとそれは違って自分のは右下5mに在りました
そして上りちょいフックが打ち切れず寸止めでパーならず
これを決めていればスーパーパーセーブだっただけに悔しさが残ります

今日はやはり混んでいてランチタイム1時間半
ジャンボハンバーグにご飯大盛りはヤバイのでYっしーから少し分けてもらい完食
食べた後時間はたっぷり有っても誰もパタ錬とか行こうと言う人はいません
(後述しますが後半オリンピックを開催すると言うのにですよ
ま~口を閉じてるヒマが無いNAちゃんのお陰で長いランチタイムも退屈せずに済みましたが

後半は記念すべき○○○だったのでもっと詳しく書いてみましょうか

後半スタート1番PAR4:1打目右ラフ~2打目沈んだライから3Iで距離を稼ぎに行くもトップして刻み過ぎの3オン2パットボギー
2番PAR5:前回ラウンドでは左OB+4だったのでリベンジホール
1打目左ラフ~2打目5Wは低めでランも出てFW真ん中~3打目打ち上げ130Y8Iはピン筋も上がってみると6mオーバー
下りちょいフックをそろっと打つとラインに乗ってコロンと入り
今年2個目のバーディでリベンジ成功

3番PAR3:実測182Yを3Iで打つとちょっと当たり弱いと感じたものの上手く転がり手前4mは前回ラウンドに続きまたまた連続バーディチャンス
しかし今回はキモチが落ち着かず上りフックは右に押し出し80cmオーバー
そして下りの返しもテイクバックでヘッドが揺れてスムーズに引けず
ボールは真ん中から入ったもののチビリン率120%でした

4番PAR4:1打目当たり薄く~2打目200Y5Wは1mぐらいの傾斜を駆け上がり手前ラフ
3打目30Y52度は左2m~ちょいスラを入れてパー
5番PAR4:1打目まずまずも長いPAR4なのでまだまだ距離は残り5Wで手前花道~3オン2パットボギー
6番PAR4:ここも1打目当たり薄く~2打目200Yの打ち上げ5Wは手前ラフ
3打目奥のピンまで40Y52度は上1.5m~下りほぼ真っ直ぐをカップ左内側にそろっと打ち1パットパー
7番PAR5:1打目左ラフ~2打目沈んだライから5Wはトップ目で左FW
3打目170Yちょい打ち下ろし4Iは当たり薄く手前花道~15Y52度はスピンも効いて右30cmでOKを貰いパー

8番PAR3:美里で一番デンジャラスな打ち下ろし池越えPAR3にやって来たところで
『○○ちゃん(bbの呼び名)ここまで1オーバーだよ~!』
とYっしーが余計な事を
このホールは難しいので毎回2~3組待ちが当たり前
素振りやストレッチしても体は固まるし池越えのプレッシャーも掛かるのでオナーでは打ちたくありません
しかもハーフ30台が掛かり更に心臓は↑↓バクバク状態↑↓
本日のピンポジは手前でちょっと当たりが薄いと手前池に入る危険性大
実測180Yで打ち下ろし&アゲ風を見ての170Y見当4Iは
最近のテーマで有る左肩周りが縮こまって振り切れず距離は足りていたものの大きくフックして左池ポチャ↓
いつもは池越えになる前3ティーが幸いグリーン手前に切って在ったので寄せワンボギーで凌げればまだハーフ30台の希望は繋がります
しかしラフにプレースしての15Y52度は距離感合わず2.5mショート~上りちょいフックと見たら切れずの2パットダボで意気消沈↓↓
『この池ポチャはYっしーの所為だ~!
』と八つ当たり

9番PAR4:ここは美里最長455YPAR4でグリーン手前左2/3は池が呼んでいます
今の飛距離ではパーオンは無理で寄せワンパーを拾ったのも何時だったかのキオクも薄れています
アゲ風の中1打目まずまず~2打目まだ残り230Yを5Wで右マウンド方向に打ち出すとそこを越えて狭い花道のど真ん中に在りました
3打目ピン奥53Yはアゲ風4m/SぐらいなのでPW抑え目でピン筋に飛ぶも3mオーバー
ちょいスラか真っ直ぐかビミョウな下りをカップ左縁にそっと打つとラインに乗り1パットパー
8番で終わったと諦めかけたのが最後に粘って39で収まりました
苦手なOUTバックからは初めての30台
(近年はキオクに無いですが今は昔INでは数回有り)

今回ショットはいつもよりちょっと上向きもショートゲームが上手く行った感覚はあまり感じません
後半に限定すれば明らかなアプミスは8番前3ティーのラフからショート1回のみ
しかしそこでダボったのが響いているのとパッティングでチビリ気味だったのがそう思わせているのでしょう
不整脈的症状も有り近年心臓が弱っているのかちょっとした事で動悸が激しく胸が苦しくなり手が震えたりします
チキンハートなので今後無いとは思いますがもしイーグルパットを迎えたら心臓が止まってしまうかも知れません

と書きつつ後半オリンピックは昼はもちろん朝のパタ錬もしていないのに
獲得ポイント=鉄1×1+銅2×3+バーディ5×1+NP2×1=+14ポイント
総合ポイント=獲得ポイント14×3-支払いポイント7=+35ポイント
となりみなさんからハーフ30台のご褒美を頂きました

最後に今日SWを変更した理由を書いておきますと
先日或るトップアマさんのブログを拝見していたところタイトリスト591Forgedの画像が載っていました
このアイアンは4年前にバックフェースのカッコ好さに惹かれヤフオクで落札したのと同じモデルでヘッドは三浦技研製
しかし重いライフルシャフトが使いこなせず&グリップも硬化していたのでしばらく使ってからお蔵入り
ただウェッジは重い方が安定するかと思いバンカー用に『W』だけはグリップ交換して今でも現役で使っています
最近の河原バン錬特訓でリーディングエッジはキズ付きフェース&ソールもかなり摺れて来ていますが

そして今更ながら591Forgedのスペックを検索したところ
SWだとばかり信じ込んでいた『W』ウェッジが実は52度のAWだった事が判明
バン錬特訓でも成果が出ずラウンドでも上手く出ないのはおそらくロフト角の所為だろう
と言う事で使っていなかった56度ウェッジをバンカー用に入れ替えてみたと言う訳です
しかし構えた時の違和感が大きく実際上手く出せなかったので近い内に
『W』ウェッジを56度ぐらいにロフト角調整して試してみたいと思います
最近のアイアンとは違う深過ぎないキャビや薄いソールを見ると今でも3I~重過ぎず軽過ぎないスチールシャフトに変えて復活させてみたいと思ってしまいます
ま~その時は更に体力は衰えていて●●●●の冷や水になり兼ねませんが

今回のスコア入力後のHC
Gサークル:16.4
NEWj-sys(5月度):13.8

NEWj-sysは競技スコアのみ入力


5月6日(
今日はサークル月例決勝ラウンド
メンバーは昨日の予選ラウンドからオフラインのMKさんを除いた3人のみ

今日も同じスタート時間なので少し余裕を見てストレッチ&素振り後練習場に
やはり昨日と同じくアイアン&5W共にトップ球しか出ません
実戦ではそれ程酷くなかったのであまり落ち込まない事にしましょう
ドラも昨日と同様でまずまずの感触
今日は余裕でパタ錬が出来ていつもと同じ9ftぐらいでタッチを確認する必要も無いぐらい
3ヶ所在る練習グリーンはほぼフラットなので傾斜でのタッチ確認が出来ないのは物足りないところです

組み合わせはbb(18)、NAちゃん(18)、Yっしー(22)の3サム
( )はGサークルHC
ティーはバック(黒)公称7,000Y超、実質約6,800Y、CR72.0、SR131
体感スティンプメータ:9ft

41(14)+48(17)=89(31)
OUT
 4 5 3 4 4 4 5 3 4 36
△-△--△△-△ 41
 2 1 2 2 1 2 2 1 1 14
IN

 5 4 3 5 4 4 4 3 4 36
□△-△△+4□-△ 48
 1 3 1 3 2 2 2 1 2 17

FK:9/14
PO:3/18
SS:0/2
OB無し、池ポチャ無し、ロストボール1個
1パット7回、3パット2回

天候:、最高気温25℃、体感風速0~5m/S
暑からず程好い気温で汗もかかず
昨日は北寄りの風で涼しかったですが今日も南東の風がキモチ好い1日

決勝ラウンドスコア
1位   bb      41+48=89  HC18⇒NET71
2位   Yっしー   46+55=101 HC22⇒NET79
3位   NAちゃん  49+49=98  HC18⇒NET80
総合順位(予選+決勝のNETスコア)
1位   bb      65+71=136
2位   Yっしー   73+79=152
3位   NAちゃん  77+80=157
と言う事で主宰者自ら
ワイヤーtoワイヤー優勝

ラウンド経過
GW最終日でもゴルフ場は盛況
前2組はキャディ付ながらビギナーと思われ尺取ショット~打ってからの動きも急ぐ素振り(そぶり)が有りません
流れ悪いな~と先を思いやりながらのティーオフ

1番PAR4:1打目右FW~残り200Yで何とかグリーンオンが狙える位置
前組ホールアウトに5分ぐらい待たされ~2打目5Wは当たらず右ラフ
3打目60YPWは8mオンから2パットボギー
2番PAR5:1打目FW真ん中も2打目5W擦って右ラフ~3打目120Y9Iはスッポリ沈んだライから手前ラフ
3打目15Y52度は3mオーバー~下りちょいフックをそろっと打ち1パットパー
3番PAR3:ピン位置手前170Y4Iは当たり薄く手前花道~2打目10Y52度は強めに出て5mオーバー~2パットボギー
最近短い距離でのアプミスが多いのはベアグランドアプ特訓の弊害でついついしっかり打とうしてしまっています
コースでべグランドから打つ事はほぼ皆無なのでもう少し手首を柔らかくして距離感を出しましょう

4番PAR4:
2打目170Y4Iは低めながら1mぐらいの砲台を駆け上がり手前に乗っていて~8mちょい上りはラインに乗るも10cmショートでパー
5番PAR4:
1打目擦り気味で右FW~2打目まだ残り240Yの5Wは砲台グリーン手前ラフ
3打目40YPWは突っ込み切れず5mショートも上りスラが最後に左から入りパー
6番PAR4:1打目先っぽで全然飛ばずの右ラフ~2打目3Iで距離を稼ぎに行くもつま先上がりから引っ掛かり左ラフ
3打目110YPWは左7m~2パットボギー

7番PAR5:1打目左ラフ~2打目沈んだライから5Wトップ目で左ラフ~3打目170Y4Iは当たらず手前花道
4打目30Y52度は3mショート~2パットボギー
ここの花道はライも好く美味しいパーチャンスだったのに突っ込めず↓
8番打ち下ろし池越えPAR3:本日のピン位置センターで実測距離206Y
打ち下ろし&アゲ風3m/Sで190Y見当2Iは右に流されカラー外のラフ
2打目10Y52度は1.5mオーバー~下りフックをラインに乗せてパー
9番PAR4:もしここでバーディなら30台も絶対有り得ない455Y
1打目引っ張りカート道を越え左ラフ~2打目7Iで前の木を越え池手前FW
3打目95Yボールを左目に置きPWフルショットは上がり過ぎ&アゲ風に戻され大きくショートして手前ラフ
4打目15Y52度は30cmに付けOKを貰いボギー
昨日に続きの30台は出なかったもののOUTで41なら上出来のスコア
後半得意な(だった?)INで纏めれば70台も狙えなくも有りません


ランチタイムは昨日よりちょっと短く1時間ちょい
海鮮ちらし+酢飯多目
今更ながら酢飯多目はメガ盛りに出来ないので程好い分量だと気付く
NAちゃんの延々と続く話を半分聞き流し時間は過ぎて行きます

後半になると3人だった前組が1人増えています
その人もボールを打っていてスィングもキレイで飛距離も出ている様なのでかなりの上級者かプロかも知れません
その後見ていると手取り足取り教えたりデジカメで至近距離からスィングを撮影したりしているのでどうやらラウンドレッスンをやっている模様
おそらく前後半で2組交互にレッスンしていたと思われます
それだけでは無いのでしょうが前半にも増して進行は悪い状況
と言い訳も書いたので後半の結果は推察出来る事でしょう

10番PAR5:1打目~3打目当たらず~4打目またまた左手前バンカーに掴まり乗らず~寄せての6オン1パットダボ
11番PAR4:2打目残り180Y2Iはトップ目ながら転がり手前にオン
一番奥のカップまで20mの1stパットは距離感無く3mショート~次も打ち切れず寸止め3パットボギー
12番短い打ち上げPAR3:150Y6Iは当たり薄く手前カラー
2打目8mは技を取るなら52度、しかしここは実を取りパターで寄せてパー
13番PAR5:1打目~2打目とほぼ順調も3打目当たり薄く手前にオン~15m上りがまたまた距離感無く2mショートで次も入らず3パットボギー
せっかくのパーオン2回とも3パットではキモチが晴れません↓

15番PAR4:1打目左谷を嫌がり右に擦り~そちらは疎らな林で下は芝も薄くベアグランドっぽい状態
しかし探してもボールは見つからずロストボール↓
競技なら打ち直しに戻りますがサークルルールでは緩めにOB同等で前4扱いにしています
美里はどのホールにも前4ティーは無いのでFWにドロップ~乗らず&寄らず&入らず+4↓
16番PAR4:2打目トップ~3打目ガードバンカー~4打目バンカーショットは8mオーバー~2パットダボ
17番打ち下ろしPAR3:ここでグリーン上に前々組&前組はティーグランドで待っています
前2ホールで叩いてガックリ&連荘も終盤になり疲れが出てカートに座って待ってる間にあくびも出て集中力無し
ピン位置センター実測180Yの風を読んでいると3番バッターが打つ時にアゲ風が止み160Y見当5Iは右横ラフ
2打目8Y52度は開いて上げて手前80cmでパー
最終18番PAR4:1打目当たり薄く~2打目2Iは引っ掛かり~3打目大きく左に外し~12mちょい上りスラは僅かに右に切れボギーで終了

前半から考えると楽々80台あわよくば・・・の筈が流れの悪さ&連荘の疲れから後半は集中力が切れてしまいました
結局後半は3パット2回&ロストボール有りで【夢の美里バック70台】まで程遠く10打も多く叩いたと言う

今回のスコア入力後のHC
Gサークル:16.3
NEWj-sys(5月度):13.8

NEWj-sysは競技スコアのみ入力


【GW3ラウンド総括】
①ドラちゃんは復調の兆しが少し見えて来ました
飛距離はMAX230YぐらいでOB1発は有ったものの方向性もOKラインで満足度70%
まだまだ練習場と違いテイクバックで手だけで上げて下半身の動きが止まっている様に感じてしまうので打ち込みで体に覚え込ませるしか有りません
現在一番のテーマで有る”左肩周りを緩める”は弛緩度?70%
これは”脱力脱力”と唱えて出来るものでは有りません
ぶら下がり&肩周りストレッチ効果は定かでは有りませんが暖かくなってから大分経ち体全体の緊張が緩んで来たのはかなりのプラス要因
左首~左肩~左肩甲骨周りの痛みがしぶといのでこれが治れば弛緩度90%ぐらいには行くと思うのですが
②5Wは継続的にOKライン
今やPAR4の2打目でも頼みの5Wは沈んだラフからは厳しいながら浮いたライからは満足度80%
これぐらい打てればそろそろ3Wを投入しても好い時期かも知れません
しかしクラブ本数制限が有るので代わりに抜くのは好調?5Wか9I、思い切ってPWとかぐらいしか思い浮かばず悩むところです
しかし5Wは練習場では当たらず満足度50%以下なのに実戦で何故満足度が上がるのかが不明
③アイアン系(中空2&3I含む)は概ねOKライン
2&3IはPAR3ティーショット&PAR4の2打目でも多用しますが変なダフリ引っ掛けが減り満足度70%
ロングアイアンは朝錬トップ球に近い低めながらパーオンも有ったし大分振れて来て満足度70%
ミドルアイアン~ショートアイアンもまずまずで満足度80%
④アプ系(PW含む)は概ねOKラインまで復調
この3ラウンドでトップ&ザックリのミスは無いものの距離感がまだまだ合いません
抵抗の少ないラフならまずまずでも沈んだライとかだと大概ショート
短い距離からはライが好くても強めに打ってオーバーとかも有ります
ライに関係無くフェースを開き気味にして加減せず大きく振った方がバラツキが少ないかも知れません(元々の上げる打ち方)
アプはその時々のシチュエーションが多様なので一概に言えませんが満足度60~90%
⑤そして一番ドイヒ~だったのがバンカーショット
満足度0~50%↓
昨日使った56度は違和感が有り今日は『W』に戻すも全くもって上手く出ません
打ち易いライがほとんど無かったとは言え構えた時に上手く出るイメージが沸かなくなりました
早急にロフト角調整して再特訓する必要が有りそうです
⑥パッティングはまずまずOKライン
GW3ラウンドでのパット数は30、29、31だったのでOKラインも結構取りこぼしが有った感
最終日後半の3パット2回は打つ時に距離感が消えていたので素振りでイメージを鮮明にする事
それとやはりオリンピックをやらないとテンションが上がらないのでしょうか

GWラウンドの目標は80台で廻る事でした
かなり低い目標に思えますが直近まで●●●叩きしていただけに達成出来たのは素直に嬉しいです
それと美里OUTバックからの30台は初だけに今後のゴルフに対するモチベーションが↑
ここのところゴルフ以外でも考えるところが有りモチベーションがかなり下がっていました(結局はゴルフ継続出来るかどうかに帰結するのですが
この時期に調子が戻らなければ潔く最悪G引退も視野に入れていたのですが単純ながらこれでもう少し頑張れそうな気がします↑↑



あっと言う間にGWも終わってしまいました
ラウンド記録を休み明けに思い出しながら纏めていたら同じコースで3ラウンドしている事も有り頭の中でその時々のシチュエーションが交錯してしまっているのでもしかしたら間違って書いてるかも知れません
ま~数少ない読者様は流し読みされていておそらく気付かれる方はいないと思いますが

だらだらと書いていたらまたまた文字数オーバーになってしまいました
ちょうどGW終盤ラウンド2回分が収まったのでこれにてアップします
素振り&練習&ラウンド記録】

月1日(
月2日()  河原にてアプ&バン錬
月3日(  お1人様@美里 42(15)+48(15)=90(30)
月4日(  明日からの連荘ラウンドに備え4連荘は控え休養

※数値はHSMAX
緑色:素振り器69cm、574g
青色:素振り器69cm、574g+203gウェイト=777g
空色:トルネードスティック65cm、300g
黒色:素振り用超短尺ドライバー100cm、290g
紫色:JC909ドライバー45.5インチ、315g


5月2日(
今日は秘密基地特訓に
GW後半に入り遠出する方が多い反面、渋滞やら行楽地の混雑を敬遠し近場で過ごす方も多いかも知れません
やはりさくら広場は葉桜の下でテント張ったりバーベキューしたりして結構賑わっています
それを尻目に堤防に上がりアプ錬場橋下を見ると何とそこでもバーベキューやってるじゃないですか
さくら広場はまだ十分スペースは在るしピーカンで雨の心配も無いのにわざわざ橋下でやらなくても・・・と恨みながら向こう岸の河原に

細かい砂利からアプ錬&バン錬+細かい砂からバン錬を織り交ぜ計2時間15分
アプ錬はちょっと深く入っただけで砂を取り過ぎ飛ばずとか
バン錬も同様で飛ばな過ぎたり薄く入るとホームランとか
・トップからの切り替えしで間を置き打ち急がない
で多少改善するもまだまだの感

今日は1時間ぐらいで疲労を感じ始め~成果も今ひとつな事も有りちょっとだらだらしながら2時間強で終了
ピーカンの河原は時折涼しい風が吹くも最高気温28℃ぐらいまで上がり暑くて汗が滲みます
特訓を始めた木枯らしの寒い時期~ずっと無帽でしたが初めてキャップを被って行ったのは正解でした
ただこれからの暑い季節に風の無い河原での特訓は体力を消耗し成果にも疑問が有るので後しばらくの間しか出来ないかも知れません


5月3日(
今日はお1人様で美里に
朝出るのにモタモタし6:20出発7:10分着
シューズを履き替えているとスタート時間のアナウンスが有り7:36と朝錬はもちろんゆっくり体を解す時間も有りません
練習グリーンで前後左右に1回ずつ転がしスタートホールに

組み合わせはbb、偶然先週と同じHさん&奥さんの3サム
ティーはバック(黒)公称7,000Y超、実質約6,800Y、CR72.0、SR131
女子はフロント(白)ティー
体感スティンプメータ:9ft

42(15)+48(15)=90(30)
IN 
 5 4 3 5 4 4 4 3 4 36
△△○-△△-□△ 42
 2 1 1 2 2 2 1 2 2 15
OUT
 4 5 3 4 4 4 5 3 4 36
△+4△△△□-△△ 48
 1 2 1 2 2 2 1 2 2 15

FK:8/14
PO:2/18
SS:0/2
OB1発、池ポチャ無し
1パット6回、3パット無し

天候:、最高気温27℃、体感風速0~4m/S
かなり日にちが経過してから書いているのでキオクが薄いですが気温高めでも涼しい風が吹き絶好のG日和

落ち着く間もなく素振りもそこそこにティーオフ
10番PAR5:1打目は当たり薄く左池方向に飛ぶもセーフで柳の下
2打目木の根っこの沈んだラフからの3Iはトップ目~3打目5WはOKライン
4打目砲台50Y見当PWは上がってみると一番の奥ピン位置で20m残し~2パットボギーは無難なスタート

11番PAR4:1打目擦り気味で右林~5Iで出すもフェースに当たらずFWに届かず~3打目も乗らず
4打目20Y52度は上1.5m~下りをラインに乗せてボギーで凌ぎ
12番短い打ち上げPAR3:150Y見当6Iが好い感じで飛んで行き↑
上がってみると左下2.5mにオンしていて~ちょい上りスラは左カップを外してしっかり目に打ち
何と10ラウンド目にして今年初バーディ
これまでショットはまともに当たらずパットもしょぼかったからなぁ~(しばし感慨に耽る

12番PAR5:1打目まずまずも~2打目5Wが先っぽで右ラフ
3打目180Y見当つま先上がりラフ2Iは低めながらピン方向に飛び上手くすれば転がって乗ってるかも↑
上がってみると右下4mにオンしていて連続バーディのチャンス
しかし上りちょいフックはしっかり打てず手前で切れてバーディならず↓
振り返ってみるとこのホールから打ち切れないパットが続きます

14番PAR4:5m上りスラがオンラインも10cmショート
15番PAR4:3mちょい上りスラが手前で切れ
16番PAR4:下り1.5mをラインに乗せて1パットはOK
17番PAR3:1打目引っ掛け左バンカー~つま先下がり左足下がりのどうやっても上手く出せそうに無いライから右カラー外のラフ
3打目10Y52度はラフに突っ掛かり1.5mショート
そしてちょい上りスラを打ち切れず右に外しのダボは

前半最終18番440YPAR4:1打目は左FWで飛距離もOKライン
2打目レイアップ的2Iはグリーンエッジまで約20Yの所まで行っていて~3打目右奥のピンまで40Y見当52度は上2m
下りちょいスラはこれまでタッチが弱かったのでしっかり目に打つとカップ左縁に蹴られ80cmオーバーの2パットボギー
ここはグリーン右手前池を避け2打目はいつも2Iか3Iで打つのですが今日の残り距離210~220Y程度なら5Wでグリーンエッジぐらいまでは運べるかも知れません
2打目付近はちょいつま先上がりになっていて右には飛び難いので今度5Wでトライしてみましょう

だらだら書いてしまったので後半はささっと行きます

2番PAR5:1打目は久々引っ張り左OB↓
打ち直し以降も当たらず~乗らず~寄らず~入らずで+4↓
その後も好いところ無くボギー3&ダボと続き
7番PAR5:4打目15Y花道からの52度は開き過ぎで右2mも何とか入れて後半初パー
8番打ち下ろし池越えPAR3:1打目当たり薄く手前ラフ~20Y52度はラフに食われ5mショートで2パットボギー
最終9番PAR4:3打目40Y52度は突っ込み切れず3mを2パットボギーで終了

後半は2番PAR5のOBが痛かったもののま~いつものペース
それより前半今年初バーディ後のパッティングが悔やまれます
最近連続でバーディパットが打てたキオクが無く舞い上がってしまったのか
いつもよりキモチ遅めのグリーンだったとは言えもうちょっと打ち切れていれば30台も有り得ただけにガックリ↓↓
と言う事でGW後半突入1ラウンド目は80台ならずでした

今回のスコア入力後のHC
Gサークル:18.2
NEWj-sys(5月度):13.8

NEWj-sysは競技スコアのみ入力


5月4日(
今日も天気は好く気温も上がりそうです
昨日のラウンドで調子が上向きつつ有ったので今年初80台を出しに行きたいところですが明日から2連荘が控えているので断念

録り溜めたトーナメント録画観戦も遅々として進んでいなかったので何とか消化するとしましょう

中日クラウンズ
1番ホール中継は予選ラウンドも含め4日間放送
しかも1番ホールから全員スタートの1ウェイ方式なので4~5時間の中継でも予選日は最終組スタートまで収まらず
結局2日目&3日目はすっ飛ばし最終日分も半分寝ながら観戦
最終日本戦は前半日本人Pも期待を持たせましたがバックナインではスコアを崩しザンネンな結果↓

サイバーエージェントレディス
こちらも木戸Pが終盤崩して2勝目ならず
エリカ様絵理香ちゃんのイーグル狙いのアプが入っていればプレーオフも有っただけに僅かに外れて惜しかったです
と国内は男女とも韓国人Pの優勝となりました

WGCマッチプレー選手権
今年から予選リーグ総当り戦⇒決勝トーナメント方式に
松山くんは順調に予選リーグ全勝で決勝トーナメントに進んだものの
R.マキロイに大敗↓
3日の美里ラウンドのランチタイム中にHさんがスマホでチェックして松山くん敗退の結果を言ってしまったのでその後の録画観戦は流し観となりました



GWは3日のお1人様と5日&6日のサークル2日間月例ラウンドが有りました
5日のラウンド記録を纏めていたところ何故か文字数オーバーで保存不可に
ちょっとハンパ過ぎますがGW後半の前半分をアップします
素振り&練習&ラウンド記録】

月21日(火)  素振り1時間15分
 54.237.3&40.1m/S
4月22日(
月23日(  練習場(8回目) 900球
月24日(
月25日()  河原にてアプ&バン錬
月26日(  お1人様@美里 50(17)+50(16)=100(33)
月27日(
月28日(火)  素振り1時間20分 55.8&40.2&40.4m/S
4月29日(
月30日(  練習場(9回目) 900球

※数値はHSMAX
緑色:素振り器69cm、574g
青色:素振り器69cm、574g+203gウェイト=777g
空色:トルネードスティック65cm、300g
黒色:素振り用超短尺ドライバー100cm、290g
紫色:JC909ドライバー45.5インチ、315g


4月21日(火)
今日は室内素振り
暖かくなってからは練習場打ち込み&週末ラウンドがパターン化して来たので室内素振りも週一ペース
現実的に体力を考えると素振り&練習場打ち込み&ラウンド夫々ににオープンデーを挟むぐらいがちょうど好さそうです
トルネードS20分+69cm素振り器(ウェイト無)20分+超短尺ドラ35分
前回同様
テイクバックで左膝を右に送る⇒左膝を内側下に踏み込む
意識で振ると再現性も有りトルネードSのHSがアップ↑
しかし実際のクラブ(ドライバー)に近く一番HSアップが望まれる長短尺ドラは中々上がらず

序盤トルネードSを振ってる時に左膝を下に押し込む意識が強過ぎたのか上体も沈んでしまい先っぽがフロアーに当たってしまいました
その反動でHS測定用に先っぽに貼り付けていた磁石が剥がれてしまいセロープで貼り直し
そして立ち上がったら気分が悪くなり冷や汗が出始めました
トルネードSを振った後前屈みで補修していた体勢が悪かったのかも知れませんが最近同じ様な症状が時々起きるのは不安なところ
その後休み休みで素振りを続けここ最近の3点素振りセットを何とかクリア
そして筋トレは
腹筋100回
鉄アレイ5kgを両手で持ち左右横振り100回
のみで終了


4月22日(水)
左肩甲骨周りの痛みは大分和らいでいるものの中々しぶとくて完治までには至っていません
腕や肩もそうですが肩甲骨周りの緊張が緩まないのはゴルフスィングにかなり悪影響していそうです
『肩甲骨』で検索してみると痛み軽減やゴルフ関連の動画も出て来るので効果が有りそうなものを試してみようかと思っています
そしてちょっと前の『ジャンクスポーツ』に小平智Pが出てて小さい頃から父親の勧めでぶら下がり健康器にぶら下がっていたら肩甲骨周りが柔らかくなったと言っていたのが頭から離れずにいました

テニスボールを当て体重を掛けるのは『押す』
ぶら下がり健康器は『伸ばす』

とお互いに違う動作なので長引く肩甲骨周りの痛み軽減&柔軟性アップに効果が出る事を期待
そして腰痛改善にも効果が有るらしいので昨日注文して本日到着

組み上げてぶら下がってみると腕の力が弱く&手が痛くて数秒しかぶら下がれず
両手の間隔を広げ懸垂も出来る様になっているのですが5cmも上がらず
現在体重55kgを支える&持ち上げる力も無いと言う

支えるには手&腕の他肩にも力を入れないといけないので肩甲骨周りが伸びる感覚も有りません
腰から下は力を抜けば伸びる感覚が有るので腰痛には効果が有るかも知れません
このまま物干し竿にならない様に何かしら工夫して肩周り柔軟性アップ効果が出る方法を考えましょう


4月23日(木)
今日は週一の練習場打ち込み
出掛ける前にぶら下がり健康器に10秒ぐらいぶら下がり&取っ手に掴まり肩周りを解して出発
それが逆効果だったか定かでは有りませんが調子はさっぱり↓↓
序盤はいつもの様にドラチーピン系多発
段々調子が出て来るはずの中盤も同様に芯に当たらず飛距離も伸びず
暖かくなって打ち込み再開後もあまりにも成果が出ない状況に精神的にはかなり凹みます

終盤になりやっと肩周りが解れたのか少し調子が↑
スィングパフォーマンスにはやはり左肩周りの柔軟性が大きく影響している事を再確認
柔軟性が無いといくら頭で”脱力脱力”と唱えてみても力を抜く事はままなりません
年齢と共に体は固くなり柔軟性も衰えて行くのを感じる昨今
今後は固い筋力を付ける事より如何に筋肉&関節の柔軟性をアップさせるかを模索したいと思います

木曜日はほぼ毎週2F左側打席を使ってレッスンを開催しています
今日はレッスン生以外の打席は空いていて例の五月蝿い連中もいません
彼らはいつもの左側打席が使えないので木曜日は来ないらしい
そして後から来たスキンヘッドの教え魔飛ばし屋スーパーじっちゃん
残念ながらカモになりそうな人もいなくて少し打っただけで帰って行きました
もちろん自分は『話しかけるな!オーラ』を出しているので近付いて来る事は有りません
”飛ばしの秘訣”を伝授して欲しいキモチが無くも無いですが
これからは週一打ち込みは静かな木曜日を基本にする事にしましょう


4月25日(
今日は週一秘密特訓に
橋下が空いていたのでベアグランドアプ錬から始め~
程好い時間経過後に吹奏楽部と思しき女子中学生3人がコンクリ敷に座りトランペットの練習を始めたので向こう岸のバン錬場に移動
アプ錬1時間30分+バン錬1時間15分

ここのところ実戦はもちろんアプ特訓でも全く調子が出ないので【ラウンド&練習記録】を読み直したら一月ぐらい前に
ヒールからキッチリ入れインパクト以降しゃくらない様に
・右肩を下げず左肩を下げる意識
・左足体重

・ハンドファースト&ハンドダウン
・右手グリップは上から被せ右手人差し指の腹でシャフトを下に押す
で上手く打てたと書いていたので再度意識しながら打つと大分↑↑

それでも偶にトップ球が出るので
・打ち急いでスィングリズムが早くならない様に
の意識を追加
ミスする時は大概スィングリズムが早くなっている事が多いので
・極端に言えばトップで止めるぐらいの意識で切り返す
・切り返し以降も手だけで急加速しない
でかなり調子が↑↑
これを実戦で無意識に出来る様に特訓要継続

バン錬も↑と同様な意識で打つとそこそこ改善
バンカーショットはアプ以上にライに対する難易度が高いので実戦で上手く出せるかは不明ですが少しでも成果が出る事を期待しましょう


4月26日(
今日は先週月例の悪夢を払拭すべくお1人様で美里に
先週と違い晴れて気温もそこそこ上がり絶好のG日和になりそうです

7時過ぎに着き大体のスタート時間を訊くと8時過ぎぐらいとの事
ウチッパの前にトライワンFLEXでストレッチ&素振り
特に左肩甲骨周りを意識して10分ぐらい体を解してから練習場に
今回は好いイメージを持ちたいのでいつもの4I&5W&ドラに加え6Iを携えて行きました
練習場もほぼ満席だし若い男女が多くいよいよシーズンインだな~と感じます
今回は前打席に来た中堅ぐらいの男子がプロ級のHSで凄まじい球を打っています
それに釣られてマン振りするもいつも通りの飛距離
練習グリーンはいつもの9ftちょいぐらいだったのですが・・・

組み合わせはbb、Kさん、Hさんの3サム
ティーはバック(黒)公称7,000Y超、実質約6,800Y、CR72.0、SR131
体感スティンプメータ:9ft

50(17)+50(16)=100(33)
OUT
 4 5 3 4 4 4 5 3 4 36
+3△+3-□△□△△ 50
 2 3 2 1 2 2 2 2 1 17
IN 
 5 4 3 5 4 4 4 3 4 36
+3□□--□△△+3 50
 2 3 2 1 1 2 1 2 2 16

FK:7/14
PO:1/18
SS:0/3
OB無し、池ポチャ無し
1パット5回、3パット2回

天候:、最高気温23℃、体感風速0~4m/S
8時過ぎのスタート時は15℃ぐらいで半袖ではちょっとひんやり
雲ひとつ無いぐらいの晴れで爽やかな風も吹き絶好のG日和
午後からは風が止むと汗ばむぐらいの陽気

スタート1番PAR4は
1打目当たり薄く~2打目右ラフから3Iでレイアップも既にラフがきつくヘッドが抜けず
3打目9Iが左手前ガードバンカー
4打目砂の薄いカチカチバンカーからバンスが跳ねて奥ラフ
5打目52度アプも下りで寄らず~2パットトリスタート↓↓↓
ここでグリーンがエアレーションして有る事に気が付きます(エアレーションは前半OUTのみ)

2番PAR5は久々に左上8mにパーオン
いつもは下りが速いのでそっと打つのにエアレーションの見た目に騙され普通に打ってしまい2mオーバー
上りの返しはちょいフックと見るも右を抜けて3パットボギー↓

3番185YPAR3は1打目3Iダフリ引っ掛け
2打目左ラフから打ち上げ失敗~3打目ショート
4打目10Y薄い花道から52度で突っつき5mオーバー~2パットトリ↓↓↓
3ホール消化しての7オーバーは先週月例よりドイヒ~でテンションが上がりません

前半は50ぴったりも後半は何とか出来そうなINコース・・・
しかし10番PAR5で又もやトリスタート
その後可は無く不可有りも●●●叩きは無いだろうと思った最終ホールで4度目の悲劇が、、、
2打目レイアップ~3打目当たらず手前ラフ
4打目20Yこれを寄せてボギーを目論む52度が最後の最後もトップ
5打目奥ラフ15Yも止まらず~8mを2パットトリで終了
結局●●●ちょうどで月例リベンジならず

今日は先述の2番10Y花道以外にも8Yカラーとか絶対パターだなと言う状況でも52度を使用
しかし昨日のアプ特訓が活きず・・・と言うより打つ時はそのチェックポイントを忘れてしまっていると言う↓
実際はベアグランドから打つ事は皆無でずっと易しいライなのに打ち急ぎのミスも犯しています
グリーン周りに辿り着いた時に集中力を保つ事とアプ特訓打法を恐がらず実戦で試す事

今回バンカーショットは3回とも砂が薄く固いライからバンスが跳ねてグリーンオーバー
カチカチバンカーでもアゴが低ければアプ的打ち方も出来そうですがアゴ高だと無理っぽいので今後の課題
戦略的にあまり意味無さそうなバンカー新設も結構ですが既存のバンカーにも均一に砂を入れて欲しいものです

3パットは2回
・1回目は↑の通り距離感無し
・2回目は25m上りを1m手前でOKラインも2ndパットが緩み力無く右に反れ3パット
これは久々に誰が見ても真のミスパット
1mぐらいだと打つ前に素振りをするかどうか迷いますがここでは素振り無し
素振りは距離感を確認する事以外に
・素振りで肩&腕の力を抜き手首を柔らかくする
・決めたラインに打ち出す事に集中しリズム好くストロークする

意味合いが有ります
50cm以内のタップインは別にしてそれより残ったら必ず素振りをする様にルーチン化する事

暖かくなってもショットは未だに調子の出ない状態が続き
アプは色々やり過ぎて感性が失われつつ有りますが打ち方的には掴めたものも有るので後は実戦で成功体験を積み重ねる事にしましょう

今回のスコア入力後のHC
Gサークル:17.3
NEWj-sys(4月度):13.7

NEWj-sysは競技スコアのみ入力


4月28日(火)
今日は室内素振り
しかしまだ4月だと言うのにいきなり夏日になり暑い~
日本は四季が有って好いと一般的に言われていますが快適な時期は(昔より短くなり)春&秋合わせて2~3ヶ月しか無い様に感じます
20℃~25℃以下の快適な陽気が1~2ヶ月ぐらい続いて欲しいものです

室温25℃以上の中汗かきながら
トルネードS20分+69cm素振り器(ウェイト無)25分+超短尺ドラ35分
右手(スナップ)を使うとトルネードS&69cm素振り器のHSが↑↑
しかし肝心の超短尺ドラは相変わらず低迷
中々ドラ飛距離に繋がる兆しが見えて来ません↓

筋トレは久々に全メニューをこなし
シャワー浴びてこれも久々テニスボール腰痛&背中痛軽減法~
ぶら下がり(20秒)&取っ手に掴まり肩甲骨周り解し


4月29日(
先日購入したぶら下がり健康器は気が向けば何時でもぶら下がれる様に狭いリビングに置いています
トレーニングルームに置けばそれっぽいのですが基本ズボラなのでぶら下がる為だけに2Fに上がる事はしないと断言出来ます
毎日数回ぶら下がる様にして少しコツが掴めたのか段々手&腕の痛みが和らいで来て20~30秒ぐらいはぶら下がれる様になって来ました
それと取っ手に掴まり肩周りのストレッチとか
ゴムチューブをアームに引っ掛け片方を握り脱力して
腕&肩周りを引っ張られたりしています
左首~肩~肩甲骨周りは中々解れず痛みもしぶとく残っていますが
”ぶら下がり”以外にもそれなりの使い方が出来そうなのでその内痛み軽減や柔軟性アップ効果が出るでしょう


4月30日(木)
今日は週一の練習場打ち込み
序盤でも肩周りが動く感覚が有りドラチーピン系が少なく飛距離もまずまず↑
逆に中盤は力が入り出し調子が下降気味も↓
終盤は左肩&肩甲骨周りを緩める意識で復調↑↑

ここのところ
”左首~左肩~左肩甲骨周りの緊張を緩める”
がテーマでぶら下がり健康器にぶら下がったり使い方を工夫して柔軟性アップ&痛み軽減を模索しています
1週間前の打ち込みはぶら下がり始めた翌日で肩周りが緊張して固くなっていた所為で好パフォーマンスが出せなかったのだと思われます
その後毎日数回のぶら下がり&ストレッチで徐々にその緊張が緩んで来て今回はそれなりの結果が出たのではないでしょうか
現在のスィングパフォーマンスを上げるには左肩周りの緊張を緩める事が一番優先するべきテーマだと確信
前回打ち込みでは精神的にかなり凹んでいましたが少し前向きなキモチになって来ました

今日は5打席ぐらい離れたところでHONMAの試打会をやっていました
気が向けばドラ試打しようと思っていましたが中々比較する程調子が上がらず時間切れ
契約をHONMAに変えたプロも多く評価は高そうですが
HONMAのクラブは打った事は無いしあまり興味も無かったのでまた機会が有ったら試打してみましょう



いよいよゴルファーに取っての天国とも言えるGWに突入しました

(早いところは今週初めから?)
10年ぐらい前
GW10連荘11.7R
(1.5Rとロペ倶楽部のPAR3含む)
を敢行した事が有りますが今や体力的にも出来ません

29日は●●●切りを目指しお1人様に行こうか迷うも断念し
GW後半の3日にお1人様予定
5日&6日はサークルラウンド
と地味~なGWラウンド計画
いずれも美里ですが渋滞も関係無く行けるのでストレスも無し
近隣の高級?倶楽部は大体行ったし最近は遠征してまで行ってみたいと思うG場も少なくなりました
あちこち行く気がしないのは調子が出ない事も大きいのでまずはGW中に80台を出すのが目標です