７月 １日（水）
７月 ２日（木） 右肘＆手首痛の為週一練習場打ち込み休止
７月 ３日（金）
７月 ４日（土）
７月 ５日（日） （天候不順の為）週末ラウンド無し
７月 ６日（月）
７月 ７日（火）
７月 ８日（水）
７月 ９日（木） 練習場（１５回目） ９００球
７月１０日（金）
７月１１日（土）
７月１２日（日） お１人様＠美里 ４７（１７）＋５０（１９）＝９７（３６）
７月１３日（月）
７月１４日（火）
７月１５日（水）
７月１日（水）
昨日ＧＤＯショップで注文していた肘サポーターが到着
・１，０００ガウス磁石８個配列
・税込み２，７２１円（２，０００円以上送料無料）
最近Ｇ関連ショッピングもギヤ系じゃなくてジェリーチューブとかサポーターとかぶら下がり健康器を含めリハビリ系になって来ました
先月末の練習場打ち込み＆ラウンド以来右肘の具合が芳しく有りません
ウェッジボールピック＆リフティングで傷めた当初は肘を曲げた時に外側に出っ張る骨周りの関節＆筋肉が痛かったのですが数日前から内側にかけての筋肉にピリッと肉離れ的痛みが起きて来ました
右手首も痛いのでタオル（ふきん）を絞る時も右腕を脇腹に付け捻る動作を抑え左手で捻る様にしたりと苦戦中
余談ながら１年前の５月は左手親指の根元を包丁で切って蛇口にふきんを巻き付け右手だけで絞っていました
（そのケガは抜糸してからほとんど変化無く未だに痛み＆感覚の麻痺等の後遺症が残っている状態、、、）
効果の程は不明ながら今回買ったサポーターを装着して肘の様子をみるとしましょう
７月４日（土）
肘サポーターは返って痛みが増した様な感覚が有ったので一旦使用中止
最初締め付けがきつ過ぎて腕全体が血行不良になった様なのでずれない程度の緩めに巻いて着けるといつの間にかずれていたり、、、
今までの磁気パッドを貼ってみたりと・・・
どちらの効果か定かでは有りませんが痛みは徐々に和らいで来てはいます
しかしまだまだ打ち込みとかは無理っぽい状態なので今週は練習場にも行かず
ま～何とか週末ラウンドぐらいは出来るだろうと日々の予報チェックは欠かしませんが
そして丑三つ時トイレに起きたついでに予報チェックすると
土：昼間小雨
日：夕方から弱雨
になっていたので今日（土）より明日（日）が好いか～と録画番組観ながらウトウト、、、
そして６時過ぎに起き出し再チェックすると
土：ほぼ変わらず昼間小雨
日：朝方＆昼間も弱雨に悪化↓
ささっと着替えて高速で行くか～とウダウダ迷うも時間は刻々と過ぎて行き断念、、、
と言う事で週末ラウンドは諦めるしか無いのか？？
もしかしたら好転する事も有り得るのでしぶとく明朝もチェックしますが
７月５日（日）
↑を書いたのはヒマな前日午前中で多少の期待は持っていました
その後チェックする度に予報は悪化の一途↓
ラウンド諦め度９９％で就寝し～丑三つ時のトイレタイムでもチェックせず
ちょうど５時に目が覚めチェックすると午前中小雨～曇り～弱雨と多少好転しています
美里は水捌けが好く多少の雨でグチャグチャになる場所はあまり無いので行きたいキモチも有りましたが組み合わせが無理っぽいし今ひとつモチベーション上がらず断念、、、
その後昼過ぎスーパーに水汲み（ついでに買い物少々）に行ったら道もすっかり乾いていました
結局雨は朝方だけ残っていてその後止んでから全く振らなかった様なのでちょっと勿体無かったな～
とやる事無いとお天気マークひとつで文字数大量消費
（ちなみに８日から運用開始するひまわり８号では予報的中率は上がるのでしょうか？）
７月６日（月）
４日間通して調子が安定しない遼くんが出場し結果ＢＢだった、、、
グリーンブライヤー・クラシックの最終日
前半終了辺りでパターのネックを折ってしまったＲ．ストレブ
パター代用のウェッジでのパッティングが入り捲り５バーディ↑↑
１回の３パット（もちろんウェッジでの）が無ければそのまま優勝だったのに
高価なパターを使おうが何を使おうがパッティングは
結局ボールの芯（赤道）を打ち抜く事が出来れば好い転がりになる
と言うお話でした
７月９日（木）
この日は２週間振りの練習場
調子はいつも通りで
序盤：体は固く調子は上がらず↓
中盤：体も解れ調子は（その日の）ＭＡＸに↑↑
終盤：疲労＆↓の痛みも出て調子は↓↓
実戦では中盤ぐらいの調子でスタートし最終ホールでも疲労を感じない事が必要なのですが実際は↑の序盤＆終盤しか有りません
痛み系は
・右肘痛は相変わらずですが振ってると麻痺して来るのかあまり気にならず
・右手首は終盤までちょっとした違和感ぐらいで治まっていました
しかし前回の打ち込み終盤で初めて発症した
・左手親指付け根内側－手首辺りの違和感
が中盤ぐらいから手のひらの生命線に沿って軽い痛みに変わって来ました
そして
・左手の拳を開閉しても指の付け根辺りが痛くグリップする力が入らない様な状態
拳を作ると引っ張られる手首内側辺りの腱？の柔軟性が無くなっているのかも知れません
こちらは前回より酷くなって来たし今までの関節＆周りの筋肉の炎症による痛みとは違うのでちょっと不安なところ
７月１２日（日）
この日は前日同様梅雨明けを思わせる最高気温３３℃予報、、、
体調にも不安は有るしプレーするには限界か！？の暑さなのにいつもの様に未明に目が覚め身支度をしているではないですか
最近お1人様で行くと毎回ウチッパ＆パタ錬はおろかストレッチさえ出来ずのバタバタスタートばっか↓↓
今までお1人様の時は極端に早くコースに行く事は無かったのですが練習時間確保の為３０分ぐらい早く着く様に出発
６：４０に着き～チェックイン後マスター室に直行～３０分以上空けてのスタートにして貰い
７：１８に組み合わせ出来たのでウチッパ３０球
６＆４Iトップ球多発～５Wも当たり薄く
ドラちゃんはいつも通り当たらずもウォームアップと納得させます
そして練習場から這い上がって来るとスタートホールにｍｙバッグを積んだカートが在り前組がティーオフし始めていました
急いで練習グリーンで３個×４方向に転がし９ｆｔ弱ぐらいを確認しスタートホールに戻ります
組み合わせはｂｂ、Ｓさん、Ａさん、Ｋさん
ティーはバック（黒）公称７，０００Ｙ超、実質約６，８００Ｙ、ＣＲ７２．０、ＳＲ１３１
体感スティンプメータ：９ｆｔ弱
４７（１７）＋５０（１９）＝９７（３６）
ＩＮ
５ ４ ３ ５ ４ ４ ４ ３ ４ ３６
+3△－□－□△△△ ４７
２ ２ １ ４ １ １ ２ ２ ２ １７
ＯＵＴ
４ ５ ３ ４ ４ ４ ５ ３ ４ ３６
△△－△+4□△△+3 ５０
１ ２ ２ ２ ３ ２ ２ ３ ２ １９
ＦＫ：６／１４
ＰＯ：３／１８
ＳＳ：０／１
ＯＢ１発、池ポチャ無し
１パット４回、３パット２回、４パット１回
天候：
、最高気温３４℃、体感風速０～３ｍ/Ｓ予報通り気温は上がったものの風もそこそこ有り湿度も低めでまずまずの一日
スタート１０番ＰＡＲ５は左池を避け右目を向いての１打目は擦り球でそこから更に右に、、、
右下は練習場でＯＢエリアですが最悪ＯＢは越えて右斜面に在るだろうと楽観して行ってみると見付からず
擦った分だけ距離が足りなかったみたいで練習ボール（ＯＢ）と化した模様
プライベートＲなのでティーグランドには戻らず（美里は前４ティーが無いので）近くのラフにドロップ↓
結局６オン２パットトリスタートとウォームアップ効果無し、、、
１３番ＰＡＲ５はピン最奥で３打目１９０Ｙ見当２ＩＵＴは目の前に細い木が在り右からフック狙いはトップしながらも転がり一番手前に乗ってしまいました
上り４０ｍ近く有りそうな１ｓｔパットは頭ポッコンで３０ｃｍぐらいジャンプして半分までしか転がらず、、、
２ｎｄパットは２ｍショート～上りちょいフック３ｒｄパットは最後に左に切れて４パットダボ、、、、
いつもの様に１時間半のランチタイムで麦豚冷しゃぶを食し（ご飯普通盛で腹７分
）後半スタート４番ホールまではまずまず無難な流れだったのですが・・・
５番ＰＡＲ４の２打目５Ｗはトップ系～３打目１００ＹＰＷを引っ掛け～４打目ラフ２０Ｙ５２度がトップシャンク～５打目１５Ｙ５２度は上げ過ぎて下りでも転がらず
８ｍから集中力無し３パットのオマケ付きのダブルパー、、、、
８番池越え打ち下ろしＰＡＲ３はピン最奥で２００Ｙ見当２ＩＵＴは真ん中辺りに乗ったものの
ここも３０ｍからの１ｓｔパットが頭ポッコンで３ｍショート～ちょいスラ２ｎｄパットはリップして３パットボギー、、、
最終９番最長ＰＡＲ４は１打目チーピン左疎らな木の間～３ＩＵＴで無理打ち～結局５オン２パットトリで終了、、、
相変わらずのショットは一先ず置いといて
今回３０～４０ｍのチョ～ロングパット２回を分析してみましょう
これぐらい長い距離はデカグリーンで有名な？美里でも滅多に打つ事は無いのですが・・・
・距離感のイメージが沸かず曖昧だった
・通常のパッティングの打ち方で振り幅だけを大きくして打った
・ヘッド軌道がアッパーになりボールの上側に当たっていた模様
これを修正し距離感を養うには練習グリーンで試行錯誤しないと掴めそうに有りません
かと言って人が少ないランチタイムとかラウンド後にパタ錬する事は無さそうですが
ラウンド後は風呂も入らず速攻で帰り汗っぽいウェアを洗濯機に放り込みシャワー浴びながら洗濯
物干し部屋（夏場は蒸し風呂になるトレーニングルーム）に上がり干してるとパラパラと白い物が落下、、、
そしてズボンの後ポケットをひっくり返すと↓の塊が・・・
本日のスコアカードの変わり果てた姿
（プレー代清算書含む）
うっかり取り出すのを忘れただけで決して証拠隠滅を謀った訳では有りません！！
覚えていたスコアを正直に入力した後のＨＣ
ＮＥＷｊ－ｓｙｓ（７月度）：１４．２
ＮＥＷｊ－ｓｙｓは競技スコアのみ入力
全米女子ＯＰ録画観戦記
優勝したのは（可愛い）チョン．インジで初出場初優勝の快挙
韓国（系）女子はどっからでも力の有る選手が出て来ます
同組だった志保ちゃんは中盤まで優勝の可能性が有っただけに残念
九州弁（≒宮崎弁）を全世界に♪
の夢は次の全英女子ＯＰに期待しましょう
もちろん同郷鹿児島のさくらちゃんなら尚好しです
先日の練習場打ち込み後の痛み系経過
・右手首は左手指で押さえると痛みは有るものの日常ではあまり気にならず↑
・右肘を曲げた時に突き出る骨周辺の関節＆内側に掛けての筋肉の痛み
・左手親指を内側に寄せた時の手首～手のひらの生命線に沿っての痛み
・左手拳を開閉した時の指の付け根の痛み
・結果的に左手の握力低下
これらは打ち込みの翌日が酷く日にちの経過と共に少しずつ和らいで来ます
ラウンドに関しては叩く回数は多いですがそれ程負担は大きく無い模様
梅雨明け～８月末までの３５℃を越える様な酷暑時はラウンドは控えようと思っていますが思い切って練習場打ち込みも休止した方が好いのかも知れません
何やら闘病＆リハビリ系ブログみたいになってしまいすみません
このブログも自分用メモ的下書きのみに留めるか迷っていましたが見直すとネガ過ぎたのでちょい脚色しもうしばらく公開しようと思います
、最高気温２８℃、体感風速０～３ｍ/Ｓ