カチャトーラは明日のお弁当にとっておいて
今晩は西京焼きを買っておいたのでそれをレンチン
そしてもずくスープ。
出汁をとって薄口しょうゆと塩で味付けしたあと、もずくをあたためて、生姜を最後にちょん
おいしかった〜
きょうはワークアウト頑張ったから、
疲れちゃった。
はやく寝ようっと
きょうは長引いている鼻風邪撃退のために
運動してみようとおもってて
ヨガにいってきました。
やっぱり気の流れが滞ると
弱る気がします。
面白くて明るい大好きな先生とヨガをすると
身も心も軽くなって、家に着いてすぐ家の掃除をしたくなって、明るい音楽を聴きたくなるから不思議
あと何日かぶりにお天気もいいし、偏頭痛のない朝は久しぶり
なぜおつとめ品かわからない、きれいな巨峰でひと息
have a brilliant sunday