ブロッコリーとゆで卵のサラダ | 美人美生活ごはん

美人美生活ごはん

「人は食べるもので出来ている。」
あなたの身体も私の身体も食べたものからしか作られないのです。
美人美生活を送るためにはまず食事から!
白砂糖や乳製品は一切やめて、お野菜お魚中心の食生活を始めてみましょう。

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材料(3~4人分)
ブロッコリー 1房
卵 2個
マヨネーズ 大3
オイスターソース 大1
塩こしょう

1卵は茹でる。ブロッコリーも塩茹でする。
2ボウルに調味料を混ぜ、切ったゆで卵とブロッコリーをあえて完成。

ナイフとフォークオイスターソースとマヨネーズの相性いいですよ。


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