他力本願寺 -91ページ目

他力本願寺

他力本願寺の住職がお送りするブログ

「ふじみ野」 「シニア」 「バスケ」

のキーワードで検索されることが多いようなので一応書いておきます


優勝は「せんべーず」だったようです

前年優勝のFAKEは決勝でせんべーずに敗れ準優勝とのこと


今回から導入された決勝トーナメント制

バスケなのでプレイオフと言ったほうが聞こえがいいでしょうかw

でも確か、レギュラーシーズン(でいいのか?)の成績でも

せんべーずが一位だったはずなので、順当な結果でしょう


にしもっこりからは詳細な報告メールが着てましたが

俺が何か言うことでもないので結果報告のみとさせていただきます


来期はSHOTも参戦というような噂もちらほら出てますが

どうなるかはわかりませんし、情報が入ってくるか分かりません


他にこの大会について書いているブログが今のところないみたいなので

何か情報があればアップしたいと思います

期待しないでたまに覗いてみてくださいwww

・ストレッチ
・リハビリトレ
・インターバル(3セット)
 腹筋×100回
 背筋×100回
 バイシクル(100回)
 腕立×40回
 ※種目間休憩30秒、セット間休憩2分
・ストレッチ

体重:78.8kg
体脂肪率:18%

リハビリトレのメニューが増えたので体幹トレを削りました
リハビリトレ自体が体幹トレなので問題ないはず


iPhoneからの投稿
一人インフル感染ということで四人で練習
1on1からの2on2、体力持たない…

ハーフしか使ってないから走らないんだけども、それでもヘトヘト
踏ん張りも効かなくなる

体力はもちろんのこと、筋持久力もつけないとダメですな
まぁ前からわかってたことだが、今はそれをやる状態ではない

練習後、人を増やして練習したいという話がでた
今は2日くらい前に練習場所が決まり連絡がくるので知り合いを誘える状態ではない
まずは定期的に確保できる体育館を探さないとと言っておいた
人数は少ないけどやる気はあるみたいだし、勝ちたいと言っていたのでできる限り協力していきたいが、おっさんにできることは限られてる

まだまだプレイもしたいので一応頑張るけども、裏方として働く割合が増えてくんだろうな
それもまた面白いかもしれないが、まだちょっと先の話、だといいな(笑)


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