バスケ２０１２（３回目）@辻堂

今日はかなり座骨神経痛が酷かったがとりあえず行ってきた

まぁそれなりに動けたというか、それなりにしか動けなかったというか（笑）
Ｂのメンバーが来てたので３チームでゲーム
珍しく兄と同じチームに
いつもは別チームになって遊ばれてるんだが、今日は同じチームで遊ばれた
（笑）
パスが上手い奴と一緒にやると面白いよね
まぁそもそも動き出しが一歩遅いんだが、その一歩遅い奴がギリ届くくらいに出してくる
本来ならね、一歩前のタイミングに出したいとこなんだろうけど
優しくもなく、厳しくもないというか
優しく、且つ厳しいというか
後者の方が表現的に当たり障りがなさそうだな（笑）
後は出だしの一歩を早く出すだけ
これは以前から言ってる動く意識の部分
最初は意識して動いていかないと出ない
で、習慣化されるまで繰り返さないとね
こういう基礎的なところが足りないと
如何に自分のバスケのレベルが低いか思い知るね…
まぁこれからでも身に付ければ上手くなるんだから頑張りましょう

４２歳の誕生日、いい汗かきました（笑）


iPhoneからの投稿

整形外科に行ってきました

問診で今までの経緯と状態を説明
診察台でいろいろと確認
典型的なヘルニアの症状らしい

とりあえずレントゲンを４枚程撮って再度診察
明らかに狭くなってる箇所は見当たらず、レントゲンでは特定できないとのこと
改めてＭＲＩを撮ることに
次回は２月４日に行ってきます

ここまでは想定内

ＭＲＩの結果次第で、場合によってはブロック注射するらしい
念のため朝食抜いて来てねとのこと

これは想定外
どうやら原因箇所と思われるところにブロック注射して
痛みが無くなればそこが原因と特定できるらしい
そうなるとその後の治療方針が決まるんだってさ

まだまだ先は長いな

近況報告（１月２５日）

ここ数日調子が悪いです

坐骨神経痛と思われる痛みが酷くなってます

そして明日、ついに整形外科に行ってきます

発症してから二ヵ月半、整骨・整体に通い（最近は行ってないですが｡｡｡）

自宅でのストレッチ・マッサージを続けてきましたが今のところ良化していません

とにかく原因がはっきりと分かれば対処のしようがあるかもしれませんので

外科的診断を受けてみたいと思います

おそらく、紹介状もない初診なので当日ＭＲＩをとることはないでしょうが

何回か通院して原因が判明すればいいなぁと

今朝時点で体重が８１．６ｋｇ

ＢＭＩ上の理想体重は７５．２ｋｇらしいです｡｡｡

７６．０ｋｇまで落とすとしても５．６ｋｇの減量が必要らしい

過去実績の絶食換算だと二週間コースってとこですかねｗ

有酸素運動ができない状態で６ｋｇ減は厳しいなぁ

ジョギングは無理なので散歩でもしますかね

今週の土曜日は自身４２回目＆三女５回目の誕生日

そして亡き義母の誕生日でもあり、当日は法事があります

法事を行った日の夜にケーキとか食ってもいいのだろうか？よく分かりませんｗｗｗ

どうやら昨年は厄年だったようです

あまり気にしないたちですが、坐骨神経痛も厄年のせいにしておけば気が楽です

が、今年は後厄らしいのでやっぱり厄年のせいにはしないでおきましょうｗ

仕事のほうは残念ながらあまりモチベーションが上がってきません

というか座ってるのが結構キツイので、集中できないというのが本音

会議中も「早く終われ」ってことばっかり考えてしまいます

そしてトイレ、タバコの回数が妙に増えました

座ってるより立ってたり歩いたりしてるほうがら楽だからです

そんなここ数日

痛みが酷いのは寒さのせいだと信じて

明日はちょっくら病院に行ってきますｗ