ついつい

誘いに乗って飲みに行ってしまった

今朝体重を計ったら７７．４ｋｇだった
ダイエット＆トレ開始以来、最小体重を更新するチャンスだったのにな…

たまには息抜きも必要であるが、これが息抜きだと思ってるうちは日常化されてないということでもある
こういう地道なことを日常化するのは難しいね

さほど酔ってないけどトレはしないで寝ます
これ以上遅くなると明日（もう今日だけど）に影響するので

おやすみなさ～い

■追記
翌朝の体重は７８．６ｋｇ…

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