坐骨神経痛は相変わらずです
あまり動かないで居ると筋力も落ちるし、体力もなくなるし、体重も増えるので
できる範囲でトレーニングを再開したわけですが、体重増えてます｡｡｡
年始の計測では８１．８ｋｇだったのですが、昨日時点で８２．４ｋｇ
筋肉量が増えるほどトレーニングしているわけでもないし｡｡｡
夕食後の計測だったからと信じたいところです
そんな中、あっくんは順調に絞っているみたいだし
年末、バスケ機会が少なかったのぶたんは年始にガツガツやってる様子
ちょっと置いていかれている気分｡｡｡
まぁ故障を抱えてるから仕方ないとも言えるんだけどもね
去年はボールを触る機会を増やそうと考えたんだけど結果的に週一ペース
今年はそれすら考えられない状態というなんだか微妙な感じ
春になるまでに何とかなればいいや
ゆっくりじっくり行きましょう