トレーニング２０１２（３回目）

・ストレッチ
・腹筋（５０回×２セット）
・背筋（５０回×２セット）
・腕立（２０回×２セット）
・ストレッチ

腕立ては相変わらず苦手（笑）
体重は８１.４ｋｇと微妙に減少
有酸素やってないから仕方ない



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